تنظيم
-
كيف يساعد النوم الجيد في تنظيم مستويات السكر بالدم؟
هناك نمط شائع بين العديد من مرضى السكري، وهو عادات النوم السيئة وغالبًا ما تؤدي إلى تدهور السيطرة على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يساعد تنظيم تناول البروتين فى فقدان الوزن؟
غالبًا ما يستخدم الرياضيون وخبراء التغذية مصطلح “تنظيم تناول البروتين”، وخاصة الذين يعملون في مجال الطب الرياضي أو التغذية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اليوم العالمي للسكان.. تعرفى على أفضل وسائل تنظيم النسل
أصدر الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء اليوم الخميس بياناً صحفياً بمناسبة اليوم العالمي للسكان والذي يوافق 11 يوليو من…
أكمل القراءة » -
كيف يساعد الكورتيزول في تنظيم مستويات الطاقة بالجسم؟
الكورتيزول هو هرمون ستيرويدي تنتجه الغدد الكظرية، التي تقع أعلى الكليتين، وغالبًا ما يشار إليه باسم “هرمون التوتر” لأنه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مسلسل إمبراطورية ميم.. فوائد تنظيم النسل لتجنب المشكلات الأسرية
“إمبراطورية ميم” أحد مسلسلات رمضان 2024، من نوعية المسلسلات الاجتماعية الهادفة، ومن المقرر عرضه على شبكات قنوات المتحدة، وتدور أحداثه…
أكمل القراءة » -
متى يمكن للزوجة الحمل بعد إزالة وسيلة تنظيم النسل؟ استشارى يوضح
هناك وسائل لمنع الحمل كثيرة، كاللولب والحبوب والحقن، وجميعها تؤدي نفس الغرض وهو تنظيم النسل، وعند القيام بالتوقف عن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسات توضح كيف يساعد فيتامين ب 12 فى تنظيم ضغط الدم
تساعد الفيتامينات والمعادن على تعزيز صحة الجسم، وتمثل خط الدفاع الأول ضد الأمراض، كما تساعد على نظام مناعى قوى للوقاية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الفوائد الصحية لتناول تمر الهندى.. أبرزها تنظيم معدلات الكولسترول
مما لا شك فيه أن اتباع النظام الغذائى الصحى يحافظ على الصحة بشكل عام، وإن بعض الأطعمة والمشروبات تساهم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تنظيم الحرارة الداخلية للجسم أبرزها.. وظائف الدهون تحت الجلد
يسمى النسيج الدهني الموجود تحت الجلد بالدهون تحت الجلد، وتوجد طبقة من الدهون تحت الجلد بين الأدمة والنسيج الضام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 فوائد للقرفة.. من تنظيم السكر إلى تحسين الهضم
القرفة هي واحدة من التوابل التي تحتوي على عدد كبير من الفوائد الصحية، وفى السطور القادمة سوف نستكشف المزايا الست…
أكمل القراءة »