تقلل
-
5 أسباب تجعلك تقلل من تناول الكافيين
قد يكون تناولك اليومي للكافيين بكثرة يعرضك للكثير من الأضرار، ووفقا لموقع healthshots. سنتعرف على الفوائد الصحية للإقلاع عن…
أكمل القراءة » -
ابدأها بدرى.. نصائح وممارسات تقلل من فرص الإصابة بالخرف عند الكبر
الإصابة بأمراض الخرف وأهمها الزهايمر أحد أكثر المخاوف التي تصيب بعضنا، فهذا المرض الذي يؤثر على الذاكرة ويسبب مشاكل بالتفكير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة ومكملات غذائية تقلل أعراض فرط الحركة والتشتت عند الكبار
الإصابة باضطرابات فرط الحركة والتشتت الانتباهي من المشكلات التي يعاني منها الكثير من الأطفال، ولكن لا يعي البعض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ديلى ميل: صور الكارى والأطعمة الحارة تقلل من الشعور بالآلام والأوجاع
وجد العلماء طريقة غريبة يمكن أن تكون بمثابة مسكن للألم، حيث قام الباحثون فى الصين بمشاركة 27 امرأة لإجراء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ديلى ميل: صور الكارى والأطعمة الحارة تقلل من معدلات الشعور بالآلام والأوجاع
وجد العلماء طريقة غريبة يمكن أن تكون بمثابة مسكن للألم، حيث قام الباحثون فى الصين بمشاركة 27 امرأة لإجراء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تقلل من التهاب الشعب الهوائية لمرضى الحساسية في الشتاء
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء ترتبط معها الكثير من أمراض الجهاز التنفسى العلوى منها نزلات البرد والإنفلونزا، ولكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ازاى تقلل الترهلات فى جسمك فى رحلة إنقاص الوزن.. خطوات سهلة
ترهل الجسم من المشاكل الشائعة التى تحدث بعد إنقاص الوزن واتباع ريجيم، ولكن من الأفضل أن يتم الالتفات لهذه للمشكلة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد القرفة لصحتك.. تقلل الغازات والانتفاخ وتخفض السكر
رصدت العديد من الأبحاث العلمية الفوائد الصحية المحتملة للقرفة، وسلطت الضوء على مركباتها النشطة بيولوجيًا وتأثيراتها الفسيولوجية، وربطت الدراسات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماتوقفيش تمرين.. ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية تقلل أعراضها المزعجة
ممارسة الرياضة والدورة الشهرية علاقة شائكة على الدوام، اختلفت الآراء دوما حولها، فتعتقد بعض الفتيات خطأ…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أكلات تقلل أعراض فترة الدورة الشهرية المزعجة.. تعزز قوتك وتشعرك بالراحة
الدورة الشهرية عبارة عن عدة أيام قلائل تمر بها الفتاة، ولكن تشعر خلالها بالكثير من الأعراض المزعجة، كالآلام بالجسم…
أكمل القراءة »