تعاني
-
غذاء وصحة
علامات تدل أنك تعاني من اضطراب نفسى وتحتاج لطبيب.. أبرزها قلة النظافة الشخصية
الحفاظ على صحة نفسية جيدة من أهم الأشياء لصحتنا بشكل عام، ولكن في بعض الأحيان قد يكون من الصعب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
انبساط عضلات البطن مشكلة تعاني منها النساء بعد الحمل.. نصائح للعلاج
الانبساط المستقيمي أو انبساط عضلات البطن، هو ارتخاء في عضلات البطن، ويتسبب هذا الأمر فى بروزها، وبشكل عام تصاب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تعاني من نقص الفسفور؟ اعرف الأطعمة الغنية به
الفسفور عنصر هام لجسم الإنسان وتكامل وظائفه، وسلامته، ونقص الفسفور في الجسم يحمل معه العديد من المخاطر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إذا كنت تعاني من ثبات الوزن.. رجيم الشيكولاتة والموز الحل
في الكثير من الأحيان يقوم الكثيرون باتباع حميات غذائية للتخلص من الوزن الزائد، وبعد مرور وقت طويل من اتباع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة ومشروبات تجنبها إذا كنت تعاني من الصداع النصفى
الصداع النصفي هو حالة مزمنة تتسم بنوبات متكررة من الصداع الحاد والمتوسط والشديد، وقد تتراوح نوبات الصداع النصفى لفترات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تعاني من عدم انتظام ضربات القلب؟.. 10 طرق للسيطرة عليها
يشير عدم انتظام ضربات القلب، إلى حالة ينبض فيها القلب بسرعة كبيرة، أو ببطء شديد، أو بنمط غير منتظم،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لنظام غذائى إذا كنت تعاني من الربو أثناء الحمل
يعتبر الحمل وقتًا بالغ الأهمية في حياة المرأة، مليئًا بالبهجة والترقب، ومع ذلك بالنسبة للأمهات الحوامل اللاتي يعانين من الربو،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
9 أطعمة يجب تجنبها إذا كنت تعاني من مشكلات الغدة الدرقية
تلعب التغذية السليمة دورًا مهمًا في إدارة صحة الغدة الدرقية، ولكن هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طرق لتناول الثوم إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول أو مرض السكر
إضافة الثوم إلى نظامك الغذائي المعتاد يمكن أن يوفر مجموعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك تعزيز صحة القلب والسيطرة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تعاني من نقص الكالسيوم؟.. هذه العصائر تساعد في التوازن
في سعينا للحصول على نظام غذائي صحي ، غالبًا ما نركز على استهلاك كمية كافية من المغذيات الكبيرة مثل…
أكمل القراءة »