تضمينها
-
9 فيتامينات يجب على المرأة تضمينها في روتينها اليومي
تعانى النساء بصفة أكبر من الرجال من نقص الفيتامينات والمعادن المهمة بالجسم أشهرها فقر الدم، نتيجة عدة عوامل منها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
البروبيوتيك لصحة الهضم.. أطعمة يجب تضمينها فى نظامك الغذائى
يمكن لأعراض مثل فقدان الشهية والغثيان والانتفاخ وآلام البطن والإسهال أن تشير إلى فرط نمو البكتيريا واختلال التوازن، لكن…
أكمل القراءة »