تشرب
-
غذاء وصحة
7 علامات مفاجئة تدل على أنك لا تشرب ما يكفى من الماء
الماء ضروري لصحتنا العامة، فهو يساعدنا على ترطيب الجسم، ومع ذلك، حتى لو كنت تعتقد أنك تشرب كمية كافية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ابدأ يومك بانتعاش.. 8 فوائد هتخليك تشرب الماء بالليمون صباحاً
يعتبر الماء بالليمون مع قليل من العسل عنصرًا أساسيًا لكثير من الأشخاص، خاصة عند تناوله فى الصباح، فهو معبأ…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يمكن أن تشرب عصير القصب إذا كنت تعاني من مرض السكري؟
قد لا يتمتع الشخص المصاب بالسكري مقارنة بالشخص السليم بنفس الحرية في تناول ما يريد، سيتعين عليهم ممارسة الأكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أطعمة بلاش تشرب معاها شاى.. عشان تتجنب مشكلات الجهاز الهضمى
الشاي هو مشروب محبب للجميع، يمكننا تذوقه في أي وقت وفي أي يوم، لكن هل تعلم أن هناك بعض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفكار تساعدك على شرب الماء بانتظام على مدار اليوم.. لو بتنسى تشرب فى البرد
الماء عنصر غذائي أساسي، لا تستطيع أجسامنا إنتاج ما يكفي من الماء، لذلك نحتاج إلى استهلاك الماء من خلال الطعام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الآثار الجانبية للجفاف: ماذا يحدث عندما لا تشرب كمية كافية من الماء
يتطلب جسم الشخص البالغ ما لا يقل عن 3.7 لتر من الماء يوميًا ليعمل بشكل صحيح، بغض النظر عن…
أكمل القراءة »