تساعد
-
كيف تساعد وجبات الإفطار فى علاج الإمساك؟
الإمساك مشكلة يتعرض لها البعض وهو عدم القدرة علي القيام بعملية الإخراج، ويتسبب في تراكم السموم في الجسم مما يعرض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طرق منزلية بسيطة تساعد فى علاج التهاب الحنجرة
التهاب الحنجرة هو التهاب في الحنجرة أو صندوق الصوت، والذي يمكن أن يسبب أعراضًا مثل بحة الصوت وفقدان الصوت…
أكمل القراءة » -
ما الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات؟.. وكيف يمكن أن تساعد فى إنقاص وزنك؟
إذا كنت من النوع الذي لا يحب اتباع الأنظمة الغذائية الحديثة وممارسة التمارين الرياضية عالية الكثافة، فهناك طريقة ذكية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تساعد وجبة الإفطار فى دعم صحتك والتخلص من الوزن الزائد؟
تعد وجبة الإفطار الأكثر أهمية في اليوم، وتناولها بشكل مغذي يمكن أن يحدد مزاجك وصحتك طوال اليوم، وأيضا تناولها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 طرق منزلية تساعد فى علاج صديد البول عند الأطفال
التهابات البول عند الأطفال كثيرة ومتكررة، وقد تخلف هذه الالتهابات المتكررة الناتجة عن العدوى الإصابة بصديد البول وتكونه، هذه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الحصول على قيلولة.. نصائح مهمة تساعد على النوم الجيد ليلا
قدم التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes بعض القواعد الصحية التى يجب اتباعها للحصول على نوم جيد ليلاً، وتعزيز الهرمونات بشكل أكبر،…
أكمل القراءة » -
ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.. 9 نصائح تساعد على تجنبه
تعانى الكثير من النساء من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، وقد يؤدى ذلك إلى انخفاض تدفق الدم إلى المشيمة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفكار لوجبات إفطار تساعد على إفراز هرمونات السعادة
تؤثر خيارات وجبة الإفطار على الحالة المزاجية، ولذا يقدم التقرير المنشور عبر موقع timesofindia أفكار لوجبات إفطار يمكنها أن…
أكمل القراءة » -
هذه الفاكهة تساعد على تأخير شيخوختك ونضارة جسمك
التجاعيد وزحف علامات الزمن، من المشكلات التي يريد الكل تجنبها، فنظامك الغذائى والحياتى قد يؤخر ظهورها، هذا ما أكده…
أكمل القراءة » -
كيف تساعد تدريبات المقاومة كبار السن فى تطوير قدرتهم على الحركة؟
يشجع الباحثون كبار السن على ممارسة تمارين القوة مرتين على الأقل في الأسبوع، مع زيادة الشدة تدريجيًا، وتشير دراسة…
أكمل القراءة »