تساعد
-
غذاء وصحة
الخضراوات الملونة تساعد فى الوقاية من سرطان البروستاتا
كشف باحثون من جامعة جنوب أستراليا أن الرجال الذين يأكلون بانتظام الفواكه والخضراوات الملونة كانوا أقل عرضة للإصابة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تساعد جوزة الطيب فى تقوية نظام التمثيل الغذائي؟
يعتقد الكثير من الأفراد أن البقاء داخل المنزل ، والتطعيم ، وممارسة النظافة الجيدة هي أمور كافية لتقوية جهاز المناعة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل مضادات الاكتئاب التي تستخدم للألم المزمن تساعد في الشفاء؟
بعض مضادات الاكتئاب يتم وصفها أيضًا لعلاج بعض حالات الألم المزمن، حيث يعاني واحد من كل خمسة أشخاص من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بيانات موجة الدماغ واختبار السمع تساعد فى تشخيص التوحد المبكر
أظهرت دراسة جديدة أن بيانات الموجة الدماغية التي يتم جمعها أثناء اختبار السمع الذي يُعطى بشكل روتيني لحديثي الولادة يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تساعد العدسات التصحيحية في علاج قصر النظر؟
قصر النظر هو السبب الأكثر شيوعًا لأخطاء الانكسار عن بعد في جميع أنحاء العالم. نظرًا لارتفاع معدل انتشار قصر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الفراولة تساعد فى التخلص من دهون البطن.. اعرف فوائدها
الفراولة شديدة التنوع ومليئة بالفيتامينات والألياف وخالية من الدهون، وهي مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسيوم، علاوة على ذلك ، فهى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مشروبات تساعد فى تقليص دهون البطن.. أبرزها الشاى الأخضر
تعتبر الدهون الموجودة حول منطقة البطن، المعروف باسم الدهون الحشوية، خطيرة جدًا على صحتك، وفى حين أن فقدان الوزن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عناصر غذائية معززة للطاقة تساعد على النشاط طوال اليوم
تحتوى بعض الأطعمة على عناصر غذائية مهمة تساعد فى الشعور باليقظة وتساعد فى منح الطاقة التى يحتاجها الجسم، لذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عادات نوم تساعد فى الحفاظ على توازن السكر فى الدم
يجب أن تكون حياة مرضى السكرى أكثر انضباطًا من الأشخاص العاديين، وهذا يشمل اتباع عادات وقت النوم المناسبة التى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 تعديلات أساسية على نمط الحياة يمكن أن تساعد فى خفض الدهون الضارة
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ولكن،…
أكمل القراءة »