تدمر
-
غذاء وصحة
7 أطعمة تدمر الكبد.. أبرزها المشروبات الغازية واللحوم الحمراء
الكبد أحد أهم أعضاء الجسم، ومن المهم تناول طعام صحى للحفاظ على صحته، فعندما يتلف الكبد فإنه لا يستطيع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 عادات يومية تدمر تقدمك فى رحلة إنقاص الوزن
يعد تناول الطعام في حالة العجز والتمارين الرياضية كل يوم بينما لا تزال غير قادر على إنقاص الوزن أحد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يمكن لقلة النوم أن تدمر خطة إنقاص الوزن؟
قد يكون من المثير للاهتمام ملاحظة أن هناك علاقة بين النوم والوزن، فقد أظهرت العديد من الدراسات فى الماضى…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
7 عادات تدمر الدماغ يجب تجنبها
ففي هذا المقال لن نتحدَّث عن العادات التي من المعروف أنَّها تضر بالدماغ، مثل التدخين واحتساء المشروبات الكحولية، بل ما…
أكمل القراءة »