تخلصك
-
غذاء وصحة
عينك وارمة.. علاجات وحيل بسيطة تخلصك من انتفاخها فى دقائق
هل استيقظت يومًا بعين منتفخة؟ هل شعرت يومًا أن عينيك مظهرها متورم دون أن تعلمي السبب؟ لابد وأنك مررت بهذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عينك وارمه..علاجات وحيل بسيطة تخلصك من انتفاخها فى دقائق
هل استيقظت يومًا بعين منتفخة؟ هل شعرت يومًا أن عينيك مظهرها متورم دون أن تعلمي السبب؟ لابد وأنك مررت بهذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حيل علاجية تخلصك من بقع الجسم والكلف.. لازم تعرفيها
الكلف والبقع الداكنة والبقع الحمراء وغيرها من مشكلات البشرة، وأية بقع مهما كان لونها، فهي من العلامات المزعجة التي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فى الطقس البارد.. 3 مشروبات سحرية تخلصك من “البلغم” وتعالج السعال
العدوى التي تصيب الجهاز التنفسى بشتى أشكالها، سواء ناتجة عن فيروس، أو بكتيريا، أو غير ذلك، يمكن أن تخلف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
رفع الرأس والغرغرة بالماء المالح.. علاجات منزلية تخلصك من السعال
مع اقتراب فصل الشتاء يبدأ الكثير من الأشخاص سواء كانوا من الكبار أو الصغار فى معاناة الإصابة بالبرد والأنفلونزا،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 زيوت تخلصك من رائحة العرق الكريهة
يعانى بعض الناس من رائحة الجسم الكريهة نتيجة زيادة العرق من ناحية، ومن ناحية أخرى قلة النظافة تؤدى إلى خروج…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تساعد الفيتامينات والمعادن فى تخلصك من التوتر وتحسين صحتك النفسية؟
يعانى الكثير من الناس من مشكلة القلق المستمر، والتي تتمثل أعراضه ما بين الصعوبة في التركيز، وتوتر العضلات، وهو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: الأعمال المنزلية تخلصك من التوتر وتساعدك على الاسترخاء
أكدت دراسة حديثة، أن القيام بالمهام اليومية يمكن أن يكون أفضل طريقة للاسترخاء، موضحة أن سقي النباتات ونشر الغسيل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أنشطة على مدار اليوم تخلصك من الشعور بالإجهاد والتعب
أصبح الإجهاد جزءًا طبيعيًا من حياتنا اليومية، لذا فإن تقليل مستويات التوتر باستخدام التقنيات الذكية أمرًا مهمًا لصحتك، عندما ندمج…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تعانى خمول النوم فى الصباح؟.. اعرف 5 طرق تخلصك من هذا الشعور
هل تساءلت يومًا عن سبب الشعور بالارتباك فى الدقائق القليلة الأولى من الاستيقاظ؟، يقول الخبراء إن “خمول النوم”، يمكن…
أكمل القراءة »