تخفيف
-
هل تعانى من التهاب الحلق؟.. 7 علاجات منزلية قد تساعد في تخفيف الألم
يمكن أن يكون التهاب الحلق مؤلمًا، خاصة خلال موسم البرد والإنفلونزا، وبالتالي، من الضروري اتخاذ الاحتياطات والأدوية اللازمة التي…
أكمل القراءة » -
حيلة بسيطة قد تساعدك على تخفيف الصداع
يمكن أن يكون الصداع مرهقًا ويعطل روتيننا اليومى وإنتاجنا، وعلى الرغم من أن الأدوية المتاحة دون وصفة طبية قد توفر…
أكمل القراءة » -
طرق تخفيف أعراض حمى القش في الصيف.. تناول هذه الأطعمة
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة مستويات الرطوبة خلال فصل الصيف، قد يسبب ذلك تفاقم الأعراض لبعض الحالات الصحية المزمنة…
أكمل القراءة » -
كيفية تخفيف التوتر الناتج عن مرض السكري من النوع الثاني
إذا كنت تعيش مع مرض السكري من النوع 2، فأنت تعرف مدى تشابك التوتر مع حالتك، إن إدارة مرض…
أكمل القراءة » -
طرق تخفيف استخدام وسائل التواصل الاجتماعى لسلامة صحتك النفسية
وضع حدود لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي أمر مهم للتأكد من أن آثارها بناءة وغير ضارة بالصحة النفسية ، و…
أكمل القراءة » -
لسلامة صحتك النفسية.. طرق تخفيف استخدام وسائل التواصل الاجتماعي
وضع حدود لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي أمر مهم للتأكد من أن آثارها بناءة وغير ضارة بالصحة النفسية ، و…
أكمل القراءة » -
الفلفل الحار لعلاج الألم المزمن.. كيف يعمل على تخفيف الألم؟
هل تعلم أن الفلفل الحار لديه القدرة على إدارة الألم المزمن؟ نعم، يمكنك التحكم في حالتك الصحية، مثل التهاب…
أكمل القراءة » -
كيف يساعد منظار المفصل على تخفيف الألم؟
تعد إصابات مفصل الركبة مثل الالتواء والكسور والخلع وتمزق الأربطة أمرًا شائعًا عند الكثير، وفى الغالب تتم معالجة هذه…
أكمل القراءة » -
المغنيسيوم قد يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية.. استشاري يوضح
تسبب الدورة الشهرية الكثير من الألم للجسم، ويمكن أن يكون الألم شديدًا جدًا لدرجة أن بعض النساء يلجأن إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عندك دور برد أو كحة.. هل يمكن للعسل أن يساعد فى تخفيف السعال؟
يعد السعال الناتج عن التهابات الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد أمرًا شائعًا في هذا الوقت من العام، قد يكون…
أكمل القراءة »