تحد
-
غذاء وصحة
أكلات نباتية تحد من ألم الأعصاب.. منها السبانخ
البروتين النباتى أو الأكلات النباتية كما يطلق عليها البعض، أحد أهم الخيارات الغذائية التي قد يعتمد عليها البعض لاستبدالها بالبروتين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 خطوات تحد من التهاب مفاصل الركبة
التهاب المفاصل هو مشكلة شائعة تصيب الأشخاص بالكثير من الأعراض مثل الألم والتورم والصلابة ، ويعتبر التهاب المفاصل فى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد تناول الخضراوات يوميا .. تحد من الالتهابات وأمراض القلب
الخضراوات من أفضل أنواع الأطعمة التى ينصح بتناولها دائما، حيث تحتوى الخضراوات على نسبة منخفضة فى السعرات الحرارية والكربوهيدرات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تحد من ارتفاع نسبة السكر بالدم.. تعرف على فوائد الجبن القريش
الجبن القريش من أنواع الأجبان الطبيعية الخالية من المواد الحافظة، وذات مذاق خاص ومميز، كما أنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية…
أكمل القراءة »