تحافظ
-
غذاء وصحة
من البقوليات للخضراوات.. أطعمة تحافظ على سلامة قلبك وحمايته من الأمراض
ما تأكله قد يؤثر على صحتك أو يضرها، خاصة صحة قلبك وجهازك الهضمي، ومع تزايد حالات السكتة القلبية والنوبات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
من البقوليات للخضروات.. أطعمة تحافظ على سلامة قلبك وحمايته من الأمراض
ما تأكله قد يؤثر على صحتك أو يضرها، خاصة صحة قلبك وجهازك الهضمي، ومع تزايد حالات السكتة القلبية والنوبات…
أكمل القراءة » -
كيف تحافظ على صحة الكلى في الطقس الحار؟
يجلب الطقس الحار أوقاتًا صعبة للذين يتعرضون للإجهاد الحراري المزمن والجفاف المتكرر، مما يزيد من خطر إصابتهم بمرض الكلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تحافظ على صحتك وذاكرتك قبل أن تصل لعمر الثمانين.. بايدن مثالا
أعلن الرئيس الأمريكي جو بايدن، البالغ من العمر 81 عامًا ويعد أكبر رئيس للولايات المتحدة على الإطلاق، الانسحاب من…
أكمل القراءة » -
عادة صحية تحافظ على مستويات السكر فى الدم تحت السيطرة.. لا تتجاهلها
يعمل جسم الإنسان باستمرار للحفاظ على توازنه، ومن الجوانب المهمة لهذا التوازن تنظيم نسبة السكر في الدم، والذي يلعب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تحافظ على نشاطك وصحتك بعد الخمسين؟ 5 نصائح لازم تعرفها
مع التقدم في العمر، يبدأ العقل في إظهار أعراض الكبر، فيلاحظ تعرض الشخص في بعض الأحيان لفقدان الذاكرة المؤقت أو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تحافظ بطرق بسيطة على صحة الكلى عند الأطفال؟
الكلى في الأطفال من أهم أجهزة الجسم التي تعمل على تنظيفه من السموم وتمتع طفلك بصحة جيدة، وفقا لتقرير…
أكمل القراءة » -
فاكهة حمضية تحافظ على نشاطك الجسدي والعقلى.. تناولها يوميا
الفواكه الطبيعية هي أفضل ما يمكن تناوله كبديل للسكريات والرغبة في الحلويات التي يفضلها الكثير من الاشخاص ويمكن ان…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تحافظ على صحة البنكرياس؟.. اعرف التفاصيل
البنكرياس عضو يلعب دورًا رئيسيًا في عملية الهضم وتنظيم نسبة السكر في الدم، خياراتنا الغذائية مثل الأطعمة المصنعة والسكر…
أكمل القراءة » -
إزاي تحافظ على صحة قلبك في عيد الأضحى.. أبرزها تناول اللحوم باعتدال
يواجه مرضى القلب بعض المشاكل الصحية بسبب الإفراط فى تناول اللحوم والأطعمة الدسمة فى موسم عيد الأضحى المبارك، وقد…
أكمل القراءة »