تجعلك
-
غذاء وصحة
6 أسباب نفسية تجعلك لا تلتزم بتحقيق قرارات العام الجديد.. اعرفها
يضع الكثير من الناس قرارات في بداية العام الجديد، لكن قد نضع أهدافًا متعددة في وقت واحد ولتحقيقها، يجب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مشاكل الصحة العقلية يمكن أن تجعلك تكتسب الوزن.. اعرف التفاصيل
تعد الصحة العقلية والسمنة من أكثر الأمراض الصحية شيوعًا التي تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، لكن هل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 أشياء تجعلك تعاني من آلام الظهر عند التنفس.. أبرزها إجهاد العضلات
غالبا ما يكون السبب وراء آلام الظهر عادات يومية، مثل الوضعية السيئة، أو العضلات المتوترة، لكن الخبراء يشيرون إلى أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 أسباب تجعلك تضيف الثوم لنظامك الغذائي اليومي.. أبزرها تقوية المناعة
يحتوى الثوم على خصائص مضادة للبكتيريا والمطهرة، فإن هذه العشبة لها استخدامات علاجية وطبية، الأليسين، مادة موجودة في الثوم،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 خطوات تجعلك بصحة جيدة بدون استشارة طبية
تجد صعوبة في التعافي من الإصابة، بنزلات البرد بسهولة، أو تجد صعوبة في التأقلم مع الحياة اليومية، ولكن هناك اسلوب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب تجعلك ترغب فى تناول الملح.. أبرزها الشعور بالتوتر وقبل فترة الحيض
الصوديوم والكلوريد نوعان من الإلكتروليتات الأساسية التي تتحد لتكوين ملح الطعامن الإلكتروليتات هي المسؤولة عن توصيل الشحنات الكهربائية داخل الجسم،…
أكمل القراءة »