تتوقف
-
كيف تتوقف عن إسعاد الآخرين على حساب نفسك؟.. الطب النفسى يجيب
الشخص الذى يرضى الناس هو الشخص الذى يضع احتياجات الآخرين قبل احتياجاته، وهذا النوع من الأشخاص منسجم للغاية مع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن تناول السكر لمدة شهر؟
قد تجد صعوبة في التخلي عن السكر والحلويات، خاصة وقت الإجازات والأعياد التي يعتاد فيها تقديم ألذ وأشهى الأطباق،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تتوقف عن رغبتك فى تناول الحلوى بعد العشاء؟.. تعرف على البدائل الصحية
هل تحارب باستمرار الرغبة الشديدة في تناول الحلوى بعد العشاء؟ هل تجد صعوبة في مقاومة إغراء الانغماس في الحلويات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حبوب منع الحمل.. ماذا يحدث لجسم المرأة عندما تتوقف عن تناولها؟
تؤدي حبوب منع الحمل إلى أكثر من مجرد التأثير على فرص النساء في الحمل أو عدمه، من الناحية المثالية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تتوقف عن “الشخير” أثناء النوم؟
يحدث الشخير عندما لا تستطيع تحريك الهواء بحرية عبر أنفك وحلقك أثناء النوم. هذا يجعل الأنسجة المحيطة تهتز ،…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
كيف تتوقف عن بلع اللعاب؟
كيف تستطيع إنتاج لعاب أقل؟ توجد طرائق عدة تؤدي إلى تقليل إنتاج اللعاب، لعل أبرزها: 1. شرب مزيد من الماء…
أكمل القراءة »