تتحكم
-
غذاء وصحة
بدون أدوية.. كيف تتحكم في ارتفاع ضغط الدم؟
ارتفاع ضغط الدم، هو مرض شائع يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها من المشاكل الصحية، وغالبًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هرمونات تتحكم فى شعورك بالسعادة من وحى مسلسل عتبات البهجة
مسلسل عتبات البهجة للنجم يحيى الفخرانى من أبرز مسلسلات رمضان 2024 التي تطرحها الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية على شاشة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تتحكم في مقدمات السكري بالحمية والتمارين الرياضية؟
مرحلة مقدمات السكرى يشار إليها باسم مرحلة ما قبل السكري لأن مستويات الجلوكوز في الدم أعلى من المعتاد ولكنها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول وجبة إفطار منخفضة الكربوهيدرات تتحكم في مستويات السكر بالدم
داء السكري من النوع 2 (T2D) هو أكثر أشكال مرض السكري شيوعًا ، ويحدث عندما لا يستخدم جسمك الأنسولين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول اللوز يجعلك تتحكم فى مستوى الدهون لديك
أفادت معظم الدراسات الجديدة بأن تناول مكسرات اللوز بشكل يومي ضمن نظامك الغذائي بحوالي 56 جرامًا، تجعلك تتحكم في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تتحكم الهرمونات في صحتنا العقلية والجسدية؟
تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في صحتنا العقلية والجسدية والعاطفية، وتفرز الغدد الصماء الهرمونات المناسبة التي يحتاجها الجسم لأداء وظائف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تتحكم في ضغط الدم بطرق بسيطة؟
يعانى الكثيرون من ارتفاع ضغط الدم وخصوصا كبار السن وهو من الامراض المزمنة الشائعة بينهم، حيث يؤدي ارتفاع ضغط…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تتحكم فى نوبات الربو وطرق التعامل معها؟
الربو مرض يصيب رئتيك وهو أحد أكثر الأمراض طويلة الأمد شيوعًا للأطفال، لكن يمكن أن يصاب البالغون أيضًا بالربو، ويسبب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لماذا تتغير شهيتك باستمرار وكيف تتحكم فيها؟
الزيادة أو النقصان في شهيتك هي استجابة جسمك للطريقة التي تعيش بها حياتك – ما هي الأطعمة التي تتناولها ومستوى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تتحكم فى مستويات ضغط الدم خلال فصل الشتاء؟
ارتفاع ضغط الدم مشكلة شائعة، يجب على مريض ارتفاع ضغط الدم إجراء العديد من التغييرات في النظام الغذائي والروتين…
أكمل القراءة »