بنقص
-
غذاء وصحة
نصائح وأطعمة تقى من الإصابة بنقص الحديد أثناء الحيض
لطالما كانت الدورة الشهرية هى الفترة الأكثر حساسية لدى كل فتاة وامرأة، حيث تعانى الكثير من السيدات من أعراض…
أكمل القراءة » -
أعراض تؤكد إصابة طفلك بنقص الكالسيوم وفيتامين د
مشكلات نقص الكالسيوم وفيتامين د أحد أهم المشكلات التى يعانى منها الكثير من الأطفال دون أن تدرى الأمهات، بعض…
أكمل القراءة » -
هل يرتبط استخدام علاجات الحموضة بنقص فيتامين ب12؟
يقول أحد الخبراء إن استخدام مضادات الحموضة على المدى الطويل يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية، بما في…
أكمل القراءة » -
8 علامات لإصابة طفلك بنقص المناعة.. أبرزها التهاب الأذن المتكرر
نقص المناعة لدى الأطفال يعد من الأمور الخطيرة التي يجب علاجها على الفور، وتجنب التعرض لأي مضاعفات لصحة الطفل،…
أكمل القراءة » -
علامات تؤكد إصابتك بنقص إنزيمات الهضم.. وأطعمة تعالجها
نقص الإنزيم الهضمى، هى حالة من انخفاض الإنزيمات الطبيعية الهاضمة فى المعدة، تلك الحالة تؤثر على نظامك الغذائي وتؤثر أيضًا…
أكمل القراءة » -
7 أمراض خطيرة قد تكون مرتبطة بنقص الفيتامينات.. منها الكساح
يمكن أن يؤدي عدم تناول كمية كافية من الفيتامينات والمعادن فى أنظمتنا الغذائية إلى أمراض خطيرة تؤثر على مجالات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
القلق والصداع.. علامات تشير إلى إصابتك بنقص المغنسيوم بجسمك
النظام الغذائي يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة العامة للأشخاص وضرورة أن يشمل على مجموعة من العناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علامات فى الجلد تدل على إصابتك بنقص فيتامين سى
فيتامين C هو أحد العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها جسم الإنسان، وله فوائد صحية متعددة من بينها حماية الخلايا، والحفاظ…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لماذا يصاب البعض بنقص فيتامين ب12 رغم تناول المكملات الغذائية؟
فيتامين ب 12، المعروف أيضًا باسم كوبالامين، هو فيتامين أساسي قابل للذوبان في الماء ضروري لمختلف وظائف الجسم، إنه يلعب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احذر.. علامات بالجلد تتنبأ بنقص أوميجا 3 في الجسم
أفادت الكثير من الأبحاث بأنه يجب تناول نظام غذائي سليم يحتوي علي العناصر الغذائية المفيدة التي تشمل علي المعادن…
أكمل القراءة »