بعد
-
غذاء وصحة
بل ريقك.. مشروبات مهمة بعد التمرين.. ترويك وتخلصك من الإجهاد
ممارسة تمريناتك اليومية الرياضية أفضل وأهم الممارسات اليومية التي يمكن أن تلتزم بها خلال حياتك، لا تجعل المهام اليومية ولا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كل ما تريد معرفته عن بكتيريا الشيجيلا بعد ارتفاع أعداد الإصابة بإنجلترا
كشفت وكالة الأمن الصحي البريطانية (UKHSA) في تقرير رسمي لها الأسبوع الماضي عن أن حالات الإصابة ببكتيريا الشيجيلا ارتفع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو وزنك بيرجع بسرعة بعد الرجيم.. اعرف الأسباب وأهم النصائح
أثناء رحلة إنقاص الوزن، يشعر البعض بالإحباط عندما يعود الوزن الذى فقدوه سريعا واكتساب الكيلوجرامات مرة أخرى، وعن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش بعد الأكل بس.. اعرف توقيتات غسيل الأسنان المختلفة على مدار اليوم
نظف أسنانك قبل الأكل وبعده، مقولة شائعة جعلت البعض يعتقد خطأ أن تنظيف الأسنان يقتصر على هذه الأوقات فقط…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتحب تناول الحلويات بعد العشاء كل يوم.. اعرف التأثير السلبى على صحتك
الغذاء بأنواعه وأشكاله ومذاقه سواء ذات طابع سكري أو العكس، له تأثير على صحة الجسم، وأنماط النوم، والتمثيل الغذائي، …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو أم جديدة.. إزاي تكتشفى علامات اكتئاب ما بعد الولادة؟
اكتئاب ما بعد الولادة هو شكل طويل الأمد من الاكتئاب الذي يصيب النساء بعد الولادة، ويمكن أن يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تشعر بالانتفاخ بعد تناول الوجبة؟.. نصائح للعلاج
هل تعاني من الانتفاخ بعد تناولك للطعام مباشرة؟.. إذا كانت إجابتك بنعم يجب عليك توخي الحذر والتعرف على الأسباب المؤدية لهذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الغدة الدرقية قد تكون سبب اكتئاب ما بعد الولادة للأمهات.. اعرفى التفاصيل
على الرغم من أن استقبال طفل جديد من الأحداث السعيدة في كل أسرة، لكن بالنسبة لبعض الأمهات، سرعان ما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بعد إعلان الصحة العالمية عن متحور jn 1.. قواعد الوقاية من العدوى خلال السفر
كعادة فيروس كورونا منذ عام 2020 وهو يباغتنا كل فترة بتحور جديد له، ومؤخرا أعلنت منظمة الصحة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عبر عن مشاعرك وخصص يوم لمقابلة عيلتك.. اعرف ازاى تحسن نفسيتك بعد المعش
قال الدكتور محمد إبراهيم استشاري الطب النفسي كلية طب قصر العيني، إن سن التقاعد أو سن المعاش، أي الاقتراب…
أكمل القراءة »