بديلة
-
حفنة صغيرة من المكسرات يوميًا تخفض مستويات الكوليسترول.. بديلة للشيكولاتة
يعد ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم عامل خطر رئيسي لعدد من الأمراض المميتة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 مشروبات صحية بديلة للقهوة الصباحية.. أشهرها الشاي الأخضر
القهوة تعد المشروب المفضل لدي الكثيرون في الصباح، فهي تمدك بالطاقة والحيوية، وتجعلك أقل شعورا بالرغبة في النوم، وأثبتت…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بدائل صحية تنعشك فى الصيف بديلة للآيس كريم والحلوى توفر السعرات الحرارية
كشفت خبيرة تغذية عن بدائل صحية من الأطعمة والمشروبات والتى يمكن تناولها في موجة الحرعن الآيس كريم والحلوى والمشروبات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علماء روس يبتكرون غرسات فريدة بديلة لأنسجة العظام
ابتكر علماء جامعة الدون للعلوم التقنية فى روسيا غرسات بديلة لأنسجة العظام، من بوليميرات لها خصائص مشابهة لأنسجة العظام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عايز تقلل ملح.. توابل بديلة تعزز صحة جسمك وتحميك من أضراره
الملح لا شك أحد الإضافات التى يعتبرها البعض أساسية على الطعام، تضفى النكهة وتظهر المذاق، وتزيد من فائدة الطعام،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تحتوى على البروتين بديلة للحوم.. تعرف عليها
البروتين هو أحد العناصر الأساسية لنظام غذائي متوازن، الأحماض الأمينية هي “لبنات البناء” الكيميائية التي تشكل البروتينات، ورغم أن…
أكمل القراءة » -
الآثار الجانبية لاستخدام الملينات فى حالات الإمساك.. طرق طبيعية بديلة
الإمساك مشكلة مزعجة خاصة عندما يكون مصحوبًا بأعراض مثل الألم والانتفاخ والغثيان، وفي هذه الحالة، يوصي الخبراء عادة بزيادة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علماء بريطانيون يبتكرون سماعات للأذن بديلة لرسم القلب
ابتكر علماء بريطانيون سماعات أذن يمكنها اكتشاف عدم انتظام ضربات القلب، ويعتقدون أنها يمكن أن تحل محل تخطيط كهربية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
صوم الميلاد.. أطعمة صيامى بديلة لإمداد الجسم بالبروتين والفيتامينات
بدأ الأقباط صوم الميلاد والذى يستمر حتى يوم 7 يناير من العام الجديد، ولا يتناول خلاله الصائم اللحوم الحمراء…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
خيارات بديلة عن المسكنات الأفيونية (Opioids)
يعدُّ وصف الأطباء لمسكِّنات الألم القوية أحد العوامل الرئيسة لأزمة المواد الأفيونية التي تتسبب في وفاة 115 مواطناً أمريكياً يوميَّاً؛…
أكمل القراءة »