بدرى
-
عايز تصحى بدرى وتبقى نشيط.. خطوات بسيطة اعملها قبل النوم
يساعدك الاستيقاظ مبكرًا في الصباح إلى إنجاز مهامك اليومية بشكل أفضل كما أنه يحسن الحالة المزاجية وصحتك بشكل عام،…
أكمل القراءة » -
الستات يئسوا بدرى.. طبيب يحذر: مرحلة سن اليأس أصبحت تبدأ من عمر الأربعين
سن اليأس عند السيدات يعد علامات “التخوف” الأولى لدى الكثير من النساء، حيث تخاف المرأة من قدوم سن انقطاع…
أكمل القراءة » -
ابدأها بدرى.. نصائح وممارسات تقلل من فرص الإصابة بالخرف عند الكبر
الإصابة بأمراض الخرف وأهمها الزهايمر أحد أكثر المخاوف التي تصيب بعضنا، فهذا المرض الذي يؤثر على الذاكرة ويسبب مشاكل بالتفكير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اتعشى بدرى وافطر بدرى.. عادات غذائية بسيطة تخفض الإصابة بالنوبات القلبية
كشف موقع Daily Express، أن التغيير البسيط في النظام الغذائي الذي يمكنك إجراؤه يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فى التوقيت الشتوى.. صحى ابنك ساعة بدرى عشان يحصل على ٧ فوائد صحية ونفسية
يبدأ التوقيت الشتوى فى مصر اعتبارا من منتصف الليل، وهو إجراء هام ومفيد يمكن استغلاله للاستفادة منه صحيا…
أكمل القراءة »