بدائل
-
غذاء وصحة
7 بدائل صحية للأفوكادو.. مليئة بالفيتامينات والعناصر الغذائية
اكتسب الأفوكادو سمعته باعتباره طعامًا فائق الجودة غنيًا بالعناصر الغذائية، وذلك بفضل وفرة الدهون الصحية والفيتامينات والمعادن، بالنسبة لأولئك الذين…
Read More » -
غذاء وصحة
بدائل للأرز منخفضة الكربوهيدرات لفقدان الوزن والتحكم في مرض السكري
الأرز على الرغم من كونه عنصرًا أساسيًا في العديد من المأكولات، إلا أنه يشكل تحديات للأفراد الذين يهدفون إلى إنقاص…
Read More » -
غذاء وصحة
لمرضى النقرس.. اعرف بدائل اللحمة.. ويمكن تناولها فى عيد الأضحى
النقرس هو شكل مؤلم من التهاب المفاصل يحدث عندما يتراكم الكثير من حمض اليوريك ويشكل بلورات في مفاصلك، ينتج…
Read More » -
غذاء وصحة
مرض الاضطرابات الهضمية.. 5 بدائل خالية من الجلوتين للعلاج
مع تزايد الوعي بعدم تحمل الجلوتين والأمراض المرتبطة به ، تحول الناس إلى بدائل أخرى لصنع الخبز خاصة مرضى…
Read More » -
غذاء وصحة
6 بدائل طبيعية للسكر لتحسين الصحة العامة
السكر هو أحد المكونات التي يستهلكها الكثير منا يوميًا في وجباتنا الغذائية، سواء كان ذلك في قهوة الصباح أو…
Read More » -
غذاء وصحة
بدائل غذائية صحية يمكن أن تمنع الكوليسترول السيئ
يمكن أن يكون ارتفاع مستويات الكوليسترول في الجسم ضارًا بصحتك، لذا يصبح من المهم خفض مستويات الكوليسترول لتجنب مشاكل…
Read More » -
غذاء وصحة
بدائل للأطعمة تحميك من الكوليسترول الضار.. منها السمك
جسم الإنسان حساس للغاية لأساليب الحياة غير الصحية، وعلى الرغم من الآثار الضارة لممارسات النظام الغذائي غير الصحي، فإن…
Read More » -
غذاء وصحة
6 بدائل لمنتجات الألبان تناولها للحصول على الكالسيوم.. منها الشيا
يؤدي الكالسيوم في جسمك مسؤوليات مهمة، تشتهر بقدرتها على دعم عظامك والحفاظ عليها، فهذا المعدن ضروري أيضًا للتحكم في…
Read More » -
غذاء وصحة
العلماء يصنعون قلوبًا بشرية ثلاثية الأبعاد لاختيار بدائل للصمامات
قالت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، إن العلماء يصنعون قلوبًا بشرية مطبوعة ثلاثية الأبعاد لإبراز جراحات استبدال الصمام، وقال خبراء…
Read More » -
غذاء وصحة
4 بدائل صحية للبطاطس المقلية.. منها المشوية بالفرن
البطاطس المقلية من الأطعمة اللذيذة التي يحبها الجميع، حيث يمكن تناولها بجانب أي وجبة فهى مقرمشة ومالحة ولذيذة، لكنها ليست…
Read More »