بالصيف
-
غذاء وصحة
لتجنب الإصابة بعسر الهضم بالصيف.. اعرف الأسباب وطرق الوقاية
قد تكون حرارة الصيف أو التعديلات الغذائية أو تغييرات نمط الحياة هي التي تؤدي إلى تفاقم مشاكل الجهاز الهضمي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
جرب مشروب ماء الزبيب بالصيف.. يساعد على إنقاص الوزن والوقاية من فقر الدم
مع ارتفاع درجات الحرارة يحتاج الجسم إلى المزيد من الترطيب، ويعد ماء الزبيب المشروب المثالى لإضافته إلى روتنيك الصيفى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 نصائح للنوم بشكل أفضل بالصيف.. ابعد عن الحلويات والتوابل وخليك فى الموز
حرارة الصيف تزعجنا ليس فقط أثناء النهار ولكن في الليل أيضًا، يواجه الكثير منا مشاكل النوم في الطقس الحار،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 طرق سهلة لضبط مستويات السكر المرتفعة في الدم بالصيف
نيودلهي: مع اقتراب شهور الصيف ، تزداد مخاوف الأشخاص الذين يعانون منها السكري، حيث تعد إدارة مستويات السكر في الدم…
أكمل القراءة »