ايه
-
غذاء وصحة
هناكل ايه على البحر.. خليك هيلثى وبلاش محشى وجهز وجبة متكاملة على الشاطئ
فى فصل الصيف، و مع ارتفاع درجات الحرارة تتأثر عادات تناول الطعام لدى الناس من خلال تناول الطعام بالخارج…
أكمل القراءة » -
شنطة المصيف فيها ايه.. روشتة دكتور هانى الناظر لــ “اليوم السابع” قبل وفاته
كان الدكتور هانى الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومى للبحوث سابقاً، رحمه الله، قد قدم فى تصريحات خاصة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
روتين يومى مفيد جدا لصحة قلبك.. اعرف ايه هو
وفقا لدراسة حديثة تم تقديمها في اجتماع أمراض القلب الوقائى للجمعية الأوروبية لأمراض القلب، فإن صعود السلم يوميًا مفيدًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرفى ايه هى الحبوب الكاملة وأنواعها واحصل على فوائدها
الحبوب الكاملة هى أحد أهم الخيارات الصحية التى أصبح مؤخرا يوصى الأطباء والدراسات بضرورة الاهتمام بإدخالها فى النظام الغذائى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتروح الجيم ..اعرف تاكل وتشرب ايه بعد التمرين مباشرة
ممارسة الرياضة أحد أهم الممارسات والعادات التى يمكن للشخص أن يلتزم بها، تحسن صحته، وتعزز مناعته، وطاقته وقوته،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو ناوى تتبرع بالدم لأشقائنا في فلسطين.. تاكل ايه قبل ما تروح
يتوافد المصريون خلال هذه الأيام للتبرع بالدم من لأجل أشقائنا فى غزة، حيث تشهد فلسطين عدوانا من الاحتلال الإسرائيلي ،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف ايه اللي ممكن يحصل لجسمك لو تناولت "العسل" بكثرة
لا خلاف على فوائد العسل للصحة والجسم، حتى فوائده التجميلية كثيرة، فالعسل وفقا لتقرير نشر في موقع healthshots هو البديل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للأمهات الجدد .. اعرفى تعملى ايه لو اختنق الطفل بالطعام
واحدة من أكثر التجارب المخيفة هي رؤية طفل يختنق بطعامه، يمكن أن يحدث بسرعة كبيرة ، وإذا لم يتم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف ايه هو مرض السكري من النوع 2 وأعراضه وطرق السيطرة عليه
يعد مرض السكري من النوع 2 أكثر أشكال مرض السكري شيوعًا، ويمكن أن تسهم عوامل نمط الحياة مثل قلة…
أكمل القراءة »