انقطاع
-
غذاء وصحة
استشارى نساء يوضح علامات انقطاع الدورة الشهرية
انقطاع الطمث أو الدورة الشهرية، من أصعب الفترات التي تمر النساء، ونجد أن الكثيرات يتعرضن للإصابة بالاكتئاب الشديد خلال…
Read More » -
غذاء وصحة
نصائح للتخلص من الوزن الزائد بعد انقطاع الدورة الشهرية
في مرحلة انقطاع الطمث أو الدورة الشهرية عند النساء، تعاني الكثيرات منهن بزيادة الوزن، والسبب تعرضهن لتغيرات كثيرة في…
Read More » -
غذاء وصحة
اعرفى مدى ارتباط انقطاع الطمث بالتغيرات العصبية فى الدماغ
النساء اللاتى تتراوح أعمارهن بين 45 و 55 عامًا عادةً يبدأن في الشعور باضطرابات في الدورة الشهرية ويلاحظن انخفاض…
Read More » -
غذاء وصحة
9 أطعمة ومشروبات تقلل آثار الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث
تعتبر الهبات الساخنة من أكثر الأعراض شيوعًا التي تعاني منها النساء أثناء انقطاع الطمث، لكن التغييرات في النظام الغذائي ونمط…
Read More » -
غذاء وصحة
9 نصائح للنساء لتقليل مخاطر فقدان كثافة العظام بسبب انقطاع الطمث
النساء أكثر عرضة لخطر فقدان كثافة العظام بسبب انقطاع الطمث، وذلك لأن هرمون الاستروجين ، وهو هرمون يساعد على…
Read More » -
غذاء وصحة
5 طرق لعلاج تنميل اليدين والقدمين أثناء انقطاع الطمث
كثير من النساء على دراية بالأعراض الأكثر شيوعًا لانقطاع الطمث ، مثل الهبات الساخنة، ولكن هناك أنواعا غير شائعة…
Read More » -
غذاء وصحة
للنساء.. اعرفى أسباب خفقان القلب أثناء انقطاع الطمث
يعرف سن اليأس بأنه غياب الدورة الشهرية لمدة عام كامل، يبدأ عادة بين سن 45 و 55 ولكن يمكن أن…
Read More » -
غذاء وصحة
انقطاع الطمث.. 4 نصائح لتجنب السمنة لدى النساء فى منتصف العمر
يبدأ انقطاع الطمث عادةً للنساء في سن 45 و55 عامًا، ما يعني توقف المبايض عن إطلاق البويضات للتخصيب، يمكن…
Read More » -
غذاء وصحة
التغيرات الجسدية للمرأة فى مرحلة انقطاع الطمث ونصائح صحية
سن اليأس هو مرحلة لا مفر منها في حياة المرأة، يشير إلى نهاية سنوات الإنجاب وبداية مرحلة جديدة، يشار…
Read More » -
غذاء وصحة
عشان تعدى أعراضها بسلام.. 8 أطعمة يجب تناولها خلال فترة انقطاع الطمث
تبدأ مرحلة سن اليأس، عادة في منتصف وأواخر الأربعينيات من عمر المرأة ويمكن أن تستمر لعدة سنوات، أثناء فترة ما…
Read More »