الورقية
-
شروط طهى ونظافة الخضراوات الورقية.. عشان صحة أولادك
غالبًا ما تؤدي المخاوف بشأن سلامة الغذاء والنظافة إلى طرح أسئلة حول الطفيليات والمواد الملوثة الأخرى، وفى حين يتم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة مقاومة للسرطان.. أبرزها الخضراوات الورقية
وهناك العديد من العوامل التى يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان بعضها يمكن السيطرة عليها مثل…
أكمل القراءة » -
الخضراوات الورقية والطماطم خليط للحفاظ على الشباب ومكافحة التجاعيد
الشيخوخة ليست بالضرورة شيخوخة الجلد وكثرة التجاعيد على الوجه والجسم، لكن شيخوخة الجسم لها معانٍ أخرى منها زيادة عامل الالتهابات…
أكمل القراءة » -
أطعمة تساعدك على تعزيز حرق الدهون.. منها الخضراوات الورقية
عملية التمثيل الغذائي أو حرق الدهون أمر بالغ الأهمية لجسمنا لأنه يحول الطعام إلى طاقة، ومن ثم فإن الحفاظ على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة نباتية تساهم فى التخفيف من آلام قرحة المعدة.. الخضراوات الورقية أبرزها
كان يُعتقد في السابق أن بعض الأطعمة تسبب القرحة ومع ذلك، اكتشف الأطباء أن عوامل أخرى، مثل الاستخدام طويل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
صحة القلب ونضارة الوجه ومواجهة تغيرات الطقس.. فوائد قد لا تعرفها للخضراوات الورقية
الخضراوات الورقية بأنواعها، تعتبر كنزا لا يعلم الكثيرون عن فوائده، ففوائد الخضراوات الورقية لا تقف عند حد احتوائها على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة مضادة للالتهابات لتخفيف آلام المفاصل.. أبرزها الخضراوات الورقية
النظام الغذائي يلعب دورا أساسيا في الحفاظ على الصحة العامة للأفراد ، والحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تعزز من صحة المعدة.. منها الخضراوات الورقية
اتباع نظام غذائي سليم يؤثر إيجابيا على الصحة العامة، وبالتالى سوء استخدام النظام الغذائي يعرضك إلى خطر الاصابة ببعض الأمراض،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الأغلفة الورقية للبرجر والأطعمة الجاهزة تحتوى على مواد كيميائية تضر صحتك
حذرت دراسة قادها فريق دولي من الباحثين، من أن الأكياس والأوانى الورقية، التي يغلف بها البرجر والأطعمة تحتوى على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفضل 4 أنواع من الخضراوات الورقية تناولها كل يوم.. أبرزها السبانخ
الخضار جزء أساسي من نظام غذائي صحي، فهى مليئة بالفيتامينات والمعادن والألياف ،يمكن أيضًا دمجها بسهولة في كل وجبة…
أكمل القراءة »