اللبن.
-
غذاء وصحة
دراسة: الحليب النباتى أقل فائدة بالنسبة للمغذيات والكالسيوم عن اللبن البقرى
أكد أخصائيو التغذية أن الحليب النباتي أدنى من ناحية التغذية من اللبن البقرى، موضحين أن ما يقرب من 9…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 ملينات طبيعية تعالج الإمساك ..أبرزها اللبن الرائب والكيوى
يبحث بعض الناس عن المزيد من الحلول” الطبيعية “لعلاج الإمساك ، لأنهم يرون أنها أفضل بالنسبة لهم ويخشون أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لماذا يجب تجنب تناول اللبن الرايب فى الليل؟
اللبن الرايب غنى بالعديد من الفوائد الصحية، لكن أكد الخبراء أنه يجب تجنب تناوله في الليل لأسباب عديدة، نتعرف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
من بناء العضلات لإنقاص الوزن.. 9 فوائد لتناول بروتين مصل اللبن
بروتين مصل اللبن هو نوع من البروتين مشتق من الجزء السائل من الحليب الذي ينفصل أثناء إنتاج الجبن إنه مزيج…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أسباب لإضافة اللبن الرائب لنظامك الغذائي.. أبرزها التغلب على الحرارة
يستخدم اللبن الرائب لأغراض متعددة، كونه بروبيوتيك طبيعي لمعالجة مشاكل الهضم، بالإضافة لخصائص التبريد التي تساعد في التغلب على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يساعد اللبن في إنقاص الوزن؟
يعتبر الترطيب ضروريًا لتنظيم الشهية ودعم عمليات حرق الدهون الطبيعية. عند الإصابة بالجفاف ، يمكن أن يخطئ…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 فوائد صحية لتناول اللبن الرائب في موسم الصيف
اللبن الرائب، هو غذاء أساسي في العديد من الثقافات، يتم تصنيعه عن طريق تخمير الحليب بمساعدة البكتيريا، مما ينتج…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
متى يصبح اللبن والقهوة مزيجا ضارا للجسم؟
قهوة اللبن هي مشروب شهير يستمتع به ملايين الأشخاص حول العالم. يبدأ الكثير من الناس يومهم بفنجان من القهوة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 فوائد صحية مذهلة لشرب اللبن.. من الهضم إلى المناعة
هل تعلم، أن النظام الغذائي الأكثر ثراءً بالمغذيات لن يكون فعالاً إذا كان جهازك الهضمي ضعيفًا؟ فمن الضروري تعزيز صحة…
أكمل القراءة »