الكالسيوم
-
غذاء وصحة
للمراهقين.. خيارات غذائية أساسية لا يخلو منها نظامك الغذائى أهمها الكالسيوم
فترة المراهقة أحد أهم الفترات التي يبنى فيها الجسم جيدا، تتبلور الأعصاب والعضلات بشكل أعمق من مرحلة الطفولة، يبدأ الجسم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عشان صحة طفلك.. أعراض نقص الكالسيوم أثناء الرضاعة وأطعمة صحية
الكالسيوم ضروري لصحة العظام، والعضلات، والأعصاب، وخاصة أثناء الرضاعة، لذا من الضروري الحفاظ على المتطلبات الغذائية حتى بعد الحمل للحفاظ…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما أعراض نقص الكالسيوم؟.. تقرير يوضح
يعد نقص الكالسيوم من الأمور المضرة لصحة الجسم، لأنه يتسبب في التعرض لهشاشة العظام، وتكسر الأسنان، ومشاكل بالقلب، وخلال هذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 خرافات حول هشاشة العظام.. أبرزها كثرة الكالسيوم للوقاية
يعتقد البعض أن أخذ كميات من الكالسيوم يساعد بشكل ملحوظ في تقليل فرص الإصابة بهشاشة العظام، كما يعتقد أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشاري يحذر من نقص الكالسيوم في الجسم.. يعرضك للإكتئاب
أكد الدكتور محمد جودة استشاري الباطنة والغدد الصماء في كلية طب الزقازيق، أن الكالسيوم يعتبر من أهم العناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب وراء الإصابة بهشاشة العظام.. أبرزها نقص الكالسيوم وفيتامين د
هشاشة العظام هى حالة تتسبب فى ضعف حالة العظام وتكون عرضة للكسر حتى مع الإجهاد البسيط، وتواجه النساء قابلية أكبر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش بس الكالسيوم وفيتامين د.. 8 فيتامينات ومعادن لصحة عظامك
هشاشة العظام هي حالة تفقد فيها العظام كثافتها وكتلتها، يقترح خبراء الصحة عادة تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د لتقليل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف مخاطر تراكم الكالسيوم في الشرايين.. علامات تحذير يجب ملاحظتها
الكالسيوم معدن أساسي يساعد في الحفاظ على قوة العظام والأسنان، ودعم وظائف العضلات، ونقل الأعصاب، وتجلط الدم بشكل صحيح،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يمكن أن يسبب نقص الكالسيوم مشاكل فى القلب؟
الكالسيوم من العناصر الغذائية الأساسية لتكوين عظام وأسنان قوية، كما أنه ضروري لعمل قلبك بشكل سليم، هذا المعدن ضروري لصحة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تؤثر مكملات الكالسيوم على صحة القلب؟.. تقرير يوضح
يعد الحفاظ على صحة العظام والأسنان، ووظيفة الأعصاب، وتقلص العضلات، وتجلط الدم، كلها عوامل تعتمد على الكالسيوم المعدني، ليس…
أكمل القراءة »