الفراولة
-
5 أسباب تجعل الفراولة صحية لمرضى الكلى.. شرط تناولها باعتدال
الكلى من أهم أعضاء الجسم، حيث تقوم بمساعدتك في الحصول على جسم صحي، وتنقية وتصفية الشوائب والسموم من الجسم،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على فوائد خليط الفراولة على الموز بعد الإفطار
يعد عصير الفراولة على الموز من العصائر المفضلة لدى الكثيرين، فهو خليط مميز غنى بالفيتامينات والمعادن، نظرًا لفوائده الصحية…
أكمل القراءة » -
هل مسموح لمرضى السكر بتناول الفراولة؟
غالبًا ما يتم تقييد الفواكه الحلوة في النظام الغذائي لمرض السكري لأنها قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم،…
أكمل القراءة » -
6 مصادر طبيعية لزيادة الهيموجلوبين والحديد أبرزها الفراولة
الهيموجلوبين هو البروتين الذي ينقل ويوزع الأكسجين في الجسم، إذا كان الرقم منخفضًا، فهذا يعني أن الجسم والأعضاء لا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 فواكه مذهلة لالتهاب المفاصل.. من الفراولة إلى الرمان
التهاب المفاصل هو حالة مؤلمة وتكون أعراضه شائعة مثل التورم والتصلب والألم، على الرغم من أنه لا يمكن علاج…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول حصتين من الفراولة يوميا يعزز وظائف القلب وصحة الدماغ
وجد باحثو جامعة ولاية سان دييجو بأمريكا أن تناول ما يعادل حصتين من الفراولة يوميًا يمكن أن يساعد فى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الفراولة غنية بالعناصر الغذائية.. اعرف 9 فوائد صحية لتناولها
تعتبر الفراولة مفيدة للصحة لأنها مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، إنها مصدر كبير لفيتامين C والمنجنيز وحمض الفوليك والبوتاسيوم، كما أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: الفراولة تحسن وظائف المخ وتخفض ضغط الدم
كشفت دراسة جديدة أن تناول الفراولة يوميًا يرتبط بتحسين الوظيفة الإدراكية وخفض ضغط الدم ، واشتملت الدراسة على 35…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أخصائية تغذية: الفراولة تساهم فى إنقاص الوزن
مما لاشك فيه أن تناول الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التى تحتوى على الفيتامينات تساعدك فى الحفاظ على الصحة العامة، وتشمل تلك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: الفراولة تقلل خطر تطور نمو الأورام السرطانية
توصلت الأبحاث الحديثة أن فاكهة الفراولة لها فوائد صحية متعددة منها تقليل الوزن الزائد للأشخاص بالإضافة الي أنها تساهم في…
أكمل القراءة »