العشاء
-
غذاء وصحة
مشروبات لعلاج الحموضة بعد تناول وجبة العشاء
يمكن أن يؤدي ارتداد الحمض وعدم الراحة الهضمية بعد العشاء إلى إفساد أمسيتك. قد يكون الحل لهذه المشكلة الشائعة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أخطاء شائعة في وجبة العشاء تسبب ارتفاع مستويات الكولسترول بالدم.. تجنبها
إن ما تأكله أو تفعله في وقت قريب من موعد العشاء قد يكون له تأثير عميق على مستويات الكوليسترول…
أكمل القراءة » -
اعرف أفضل وقت لتناول العشاء لمرضى الحموضة وارتجاع المرىء
ارتجاع المرىء هو حالة مزمنة تحدث عندما يعود حمض المعدة إلى المريء، ومن وقت لآخر قد تصاب بارتجاع حمضى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى يقدم نصائح لوجبة العشاء لتصبح صحية
يمكن أن يكون العشاء المبكر والخفيف معجزة في الحفاظ على صحتك، حيث يساعدك على التحكم في الوزن ومستويات السكر في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خطأ شائع في وجبة العشاء يؤثر على نومك أثناء الليل
أكد خبراء الصحة والأطباء أن هناك خطأ شائع يرتكبه الكثيرون في وجبة العشاء ويؤثر على النوم أثناء الليل، وقالوا…
أكمل القراءة » -
عشان صحة جسمك وجودة نومك.. اعرف الوقت المثالى لتناول العشاء
هل تشعر بعدم الحصول على النوم بشكل صحيح وتعاني من ارتجاع الحمض في الليل؟ إذا كنت تعاني من هذه…
أكمل القراءة » -
عامل دايت وجعان.. خيارات العشاء المسموحة عشان تسد جوعك
إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا وتعانى من الشعور بالجوع، فعليك الاهتمام بالكثير من النصائح الغذائية التي تقاوم هذا الشعور، فضلاً…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما تلغيش وجبة العشاء.. أكلات وخطوات بسيطة لوجبة صحية ومفيدة
وجبة العشاء أحد أهم الوجبات التي يلغيها البعض ليلاً رغبة في إنقاص أوزانهم، هذه العادة ليست جيدة في جميع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتحب تناول الحلويات بعد العشاء كل يوم.. اعرف التأثير السلبى على صحتك
الغذاء بأنواعه وأشكاله ومذاقه سواء ذات طابع سكري أو العكس، له تأثير على صحة الجسم، وأنماط النوم، والتمثيل الغذائي، …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لماذا لا يجب عليك تناول العشاء بعد الساعة 9 مساءً؟.. خبراء فرنسيون يجيبون
يقول العلماء، إن تناول الطعام في وقت متأخر قد يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 28%، نظرت إحدى الدراسات…
أكمل القراءة »