الوسم: العاشرة
-
ماذا يحدث لجسمك عندما تنام يوميًا الساعة العاشرة مساءً؟
[ad_1] فوائد النوم مبكرًا معروفة منذ فترة طويلة، وفي حين أن جداولنا المزدحمة قد لا تسمح لنا بالنوم مبكرًا، إلا أن القيام بذلك يمكن أن يجلب فوائد متعددة لصحة القلب والصحة العقلية وتحقيق الرفاهية العامة، وقد أثبتت العديد من الدراسات أن وقت النوم المبكر مرتبط بالرفاهية على المدى الطويل، في حين أن النوم في…
-
قبل سن العاشرة.. سمات شخصية صحية يجب أن يتمتع بها الأطفال
[ad_1] من المهم تعليم طفلك الأخلاق الحميدة في المنزل، و في سن مبكرة، عندما يكون قابلاً للتأثر. ومن أجل وضع أساس جيد لطفلك، يجب أن تغرس فيه بعض العادات الإيجابية الأساسية وسمات الشخصية، حتى يتمكن من استيعابها عندما يبلغ من العمر خمس أو ست سنوات. وفقا لما نشره موقع thehealthsite سمات الشخصية …
-
ديلى ميل: مصر تحتل المرتبة العاشرة فى الإصابة بمرض السكر على مستوى العالم بـ21%
[ad_1] تم الكشف عن البلدان التي لديها أعلى معدلات مرض السكرى في العالم، حيث تشير البيانات إلى أن باكستان لديها أعلى معدل انتشار لمرض السكري في العالم لتحتل المرتبة الأولى عالميا، وتحتل مصر المرتبة رقم 10 على مستوى العالم في الإصابة بمرض السكري بنسبة تصل إلى 21%، وذلك وفقا لما ذكرته صحيفة “ديلى ميل”…