الطقس
-
غذاء وصحة
5 فوائد للمشي فى الطقس البارد.. منها تخفيف ألم المفاصل
لا يحب الكثير من الأشخاص الطقس البارد في الشتاء، حيث تكون الأيام أقصر وأكثر برودة ورطوبة، مما يدفع معظمنا…
أكمل القراءة » -
نصائح لمرضى الربو لتجنب المضاعفات الصحية أثناء تقلبات الطقس
حالة من تقلبات الطقس تشهدها البلاد، وانخفاض شديد في درجات الحرارة مما يستعدي توخي الحذر، والتعامل مع هذه التقلبات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب تساقط الشعر فى تغيرات الطقس.. احرصى على هذه الفيتامينات
إذا كنت تعانين من تساقط الشعر بكثرة، فهذا التقرير سيساعد في تحديد الأسباب وفقا لتصريح خاص مع الدكتور أمجد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تقلبات الطقس وبرودته.. تخلص من اكتئاب الشتاء بـ 5 نصائح
كيف تتخلص من الاكتئاب خلال فصل الشتاء؟.. فالاكتئاب حالة عقلية يتأثر فيها الشخص بشدة بارتفاع أو انخفاض مزاجه، ويمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مع تساقط الأمطار.. أطعمة ومشروبات هتدفيك وتحميك من برودة الطقس
حالة من تقلب الطقس تشهدها البلاد، أمطار وانخفاض في الحرارة، والشعور ببرودة الطقس الشديدة، وفي هذا الطقس يقدم اليوم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هتعمل أيه مع الأتربة؟.. نصائح مهمة لحمايتك وطفلك أثناء تقلبات الطقس
تزداد فرص التعرض للمشاكل الصحية عند التعرض إلى الأتربة المنتشرة فى الهواء، ومن هذه المشاكل الإصابة بالحساسية فى الصدر، أو التهاب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الزنجبيل والخضراوات.. كيف تتجنب خطر الجلطات فى برودة الطقس؟
خلال فصل الشتاء تزداد فرص الإصابة بالعديد من الأمراض، وأبرزها نزلات البرد والأنفلونزا، والتعرض لانقباضات. المصدر:اليوم السابعالزنجبيل والخضراوات.. كيف تتجنب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى تغذية: اعرف أهمية تناول الجوافة والتفاح فى الطقس البارد
في الشتاء، ومع برودة الطقس، تزداد رغبتنا في تناول المزيد من الطعام، فلا نشعر بالشبع بسهولة، ولا يمكننا التخلي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الحركة بركة.. مشكلات صحية يسببها استسلامك للخمول فى الطقس البارد
الكسل والخمول يرفع شعاهما البعض بمجرد دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، غير أن هذا الاتجاه قد يؤذى صحتك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تمرين الكارديو الخيار المثالى فى الطقس البارد.. يعزز سريان الدم وينقص الدهون
فى الطقس البارد يمكنك ممارسة بعض التمرينات الصحية والمفيدة التى تعزز صحة الجسم وتحافظ على الرشاقة، وفقا لتقرير نشر فى…
أكمل القراءة »