الصحيحة
-
غذاء وصحة
6 أخطاء شائعة لشرب القهوة تضر صحتك.. ما الطريقة الصحيحة لتناولها؟
يمكن لفنجان ساخن من القهوة أن يضفي البهجة على يومك، ويحسن مزاجك، وقد أثبتت الأبحاث فوائدها العديدة، بل أن…
أكمل القراءة » -
ما الطريقة الصحيحة لشرب الماء لتعزيز الترطيب؟
الترطيب المناسب ضروري لوظائف الجسم المثلى، حيث يساعد في الهضم، وتوصيل المواد الغذائية، وتنظيم درجة الحرارة، والتخلص من السموم،…
أكمل القراءة » -
تعرف على الطريقة الصحيحة لتناول دواء الغدة الدرقية
تُعطى أدوية الغدة الدرقية للأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية أو قلة نشاطها، ورغم أنها آمنة بشكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على الطريقة الصحيحة لفحص ضغط الدم
القياس الدقيق لضغط الدم أمر بالغ الأهمية للتشخيص السليم وإدارة ارتفاع ضغط الدم لما له من مخاطر على صحة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تغلب على إدمان الحلويات فى رمضان.. اعرف الطريقة الصحيحة للسيطرة على نفسك
تتزين سفرة شهر رمضان الكريم بما لذ وطاب من كافة أشكال الطعام والحلويات خاصة الأنواع الشرقية التي تعتمد في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف أسباب ارتفاع ضغط الدم فى الصباح والطريقة الصحيحة لقياسه
من الطبيعي أن يرتفع ضغط دمك بشكل طبيعي في الصباح بعد الاستيقاظ، هذه الظاهرة، المعروفة باسم “الطفرة الصباحية”، هي جزء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
التخلص من بثور الوجه بالضغط عليها يسبب أضرارا.. اعرفى الطرق الصحيحة
التخلص من حبوب الوجه ، يتطلب معرفة الطرق الصحيحة، فمحاولة لمسها للتخلص منها يسبب أضرارا، ووفقا لعلم النفس حسب موقع ”…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف طريقة الجلوس الصحيحة للتخلص من آلام الظهر والكتف
يؤثر شكل الجسم أثناء الجلوس والوقوف، وهو محاذاة العمود الفقري مع الرأس والكتفين والوركين، في صحة العضلات والعظام، وتضمن الوضعية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على الإسعافات الأولية الصحيحة للجروح
يتعرض الكثير من الأشخاص للجروح نتيجة لحوادث فى العمل أو المنزل أو فى الشارع، وخلال هذا التقرير نتعرف على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرفى على طريقة الرضاعة الصحيحة لتجنب إصابة طفلك بالتهابات الأذن الوسطى
أكد الدكتور محمد عبد المطلب سبع استشاري الأنف والأذن والحنجرة بكلية الطب قصر العيني جامعة القاهرة، أن طريقة الرضاعة…
أكمل القراءة »