الشتاء
-
غذاء وصحة
نزلات البرد.. طرق سهلة لحماية طفلك من الأنفلونزا فى الشتاء
تعتبر نزلات البرد والسعال شائعة جدًا خلال فصل الشتاء، ومع انخفاض درجات الحرارة بشكل كبير، حذر الخبراء من ارتفاع…
Read More » -
غذاء وصحة
8 أطعمة تقوى المناعة للوقاية من نزلات البرد فى الشتاء
يلعب النظام الغذائي الصحى دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة، للوقاية من الأمراض خاصة في موسم الشتاء، التي تتزايد…
Read More » -
غذاء وصحة
هل يسبب الهواء البارد فى الشتاء الصداع وما طرق العلاج؟
يُعد صداع الشتاء من المشاكل الشائعة بسبب برود الجو، ونظرًا لأن جسمك يحتاج إلى قسط كافٍ من الراحة، فإن الإجهاد…
Read More » -
غذاء وصحة
هل تسد أذنيك في الشتاء؟.. تعرف على الأسباب والنصائح للتخفيف من ذلك
انسداد الأذن في الشتاء هي حالة شائعة يواجهها معظمنا بسبب نزلات البرد والسعال المتكررة عند الإصابة بمرض فيروسى يصيب…
Read More » -
غذاء وصحة
لماذا تعاني من آلام المفاصل في الشتاء؟.. اعرف كيفية التعامل معها
يمكن أن تؤدي موجة البرد إلى ارتفاع في نزلات البرد والسعال، وكذلك آلام المفاصل عادةً ما تؤثر آلام المفاصل…
Read More » -
غذاء وصحة
اخسر الوزن ودهون البطن بسرعة فى الشتاء.. إليك 4 مشروبات مزيلة للسموم
لست وحدك، فهناك العشرات من الأشخاص الآخرين الذين يميلون إلى زيادة الوزن خلال فصل الشتاء، إلقاء اللوم على الطقس…
Read More » -
غذاء وصحة
من الفشار للشوربة.. إليك 5 وجبات خفيفة فى الشتاء تساعد على إنقاص الوزن
مع برودة الطقس، قد نرغب في النوم طوال موسم الشتاء وتناول الأطعمة المريحة بسبب درجات الحرارة الباردة وقصر ساعات النهار،…
Read More » -
غذاء وصحة
4 مشروبات للوقاية من أمراض الشتاء.. أبرزها شاى الريحان والزنجبيل
يشتهر فصل الشتاء بجعلنا أكثر عرضة للإصابة بالمرض البرد والأنفلونزا المختلفة والالتهابات و قد يكون من الصعب مكافحتها، يعد نظامنا…
Read More » -
غذاء وصحة
6 أطعمة ومشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية في الشتاء
تعاني كثير من النساء من التعب والانتفاخ وتقلبات المزاج والتشنجات والألم خلال فترة الدورة الشهرية، ويمكن أن يؤدي إلى حالة…
Read More » -
غذاء وصحة
العلاجات المنزلية للوقاية من البرد والسعال خلال فصل الشتاء
ترتفع حالات نزلات البرد والسعال بشكل مخيف أثناء موجة البرد، و يشارك الخبراء بعض العلاجات المنزلية لمساعدتك على بناء وتقوية…
Read More »