الشتا
-
غذاء وصحة
إزاى تحمي طفلك الرضيع فى الشتا وتجنبيه نزلات البرد؟ اعرفى أفضل طريقة
تقع كثير من الأمهات فى حيرة من استحمام الأطفال فى الشتاء، وتخاف من أن يصابوا بنزلة برد فى ظل تعرضهم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ازاى تحمي طفلك الرضيع فى الشتا وتجنبيه نزلات البرد؟ اعرفى أفضل طريقة
تقع كثير من الأمهات فى حيرة من استحمام الأطفال فى الشتاء، وتخاف من أن يصابوا بنزلة برد فى ظل تعرضهم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
سد جوعك فى الشتا.. 3 وجبات غذاء عالية الألياف هاتشبعك وتدفيك
في الشتاء تذكرنا أمعاؤنا على الدوام أنها تحتاج الى الطعام، خوفا من زيادة الوزن نستطيع أن نتغلب عليها، ولكنها تغلبنا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش بزيادة الملابس.. اعرفى ازاى تدفى طفلك فى الشتا وتحمى جلده من الالتهابات
خلال فصل الشتاء، ومع انخفاض درجات الحرارة تدريجيا، تلجأ كثير من الأمهات إلى زيادة عدد قطع الملابس التي يرتديها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
في الشتا ما تزودهاش.. اعرف أضرار الإفراط فى تناول البطاطا
البطاطا أحد أهم أكلات الطقس البارد، وهي من الأطعمة والخيارات الصحية والتى تعطيك شعورًا بالدفء السريع، وارتبطت على الدوام بليالى الشتاء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
في الشتا ماتزودهاش.. اعرف أضرار الإفراط فى تناول البطاطا
البطاطا أحد أهم أكلات الطقس البارد، وهي من الأطعمة والخيارات الصحية والتى تعطيك شعورًا بالدفء السريع، وارتبطت على الدوام بليالى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قبل دخول الشتا خلى بالك.. دراسة تحدد نوعا من التدفئة قد يسبب سرطان الرئة
مع دخول موسم الشتاء تبدأ درجات الحرارة فى الانخفاض وهنا نلجأ لوسائل التدفئة المختلفة سواء كانت بطاطين أو مدفأة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حافظ على قلبك فى الشتا.. بطل تدخين واحرص على فيتامين د
تؤثر موجات البرد وانخفاض درجات الحرارة على صحة القلب بشكل كبير، وقد يؤدي الطقس البارد إلى حدوث مضاعفات في القلب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أعراض الربو أصعب في الشتا.. اعرف ازاى تحمى نفسك؟
يمكن أن يؤثر فصل الشتاء على الجهاز التنفسي ويؤدي إلى تفاقم أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لكبار السن.. عشان الشتا يبقى أكتر صحة ونشاط
من المهم لكبار السن الحفاظ على صحتهم ونشاطهم البدني خلال الطقس البارد وفصل الشتاء، ووفقا لموقع “medicalxpress”، سنتعرف على أبرز…
أكمل القراءة »