السليمة
-
التغذية
ما هو دور التغذية السليمة في تعزيز الأداء الرياضي؟
ما هي وظائف الغذاء؟ توفر الأغذية المغذيات اللازمة لتوفير الطاقة الضرورية للانقباضات العضلية والحركات الجسدية. تنظيم العمليات الكيميائية داخل الجسم، والمحافظة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للحجاج.. اعرف طرق حفظ الطعام السليمة والصحية
يستعد حجاج بيت الله الحرام لموسم الحج لهذا العام، ومن بين الاستعدادات التي يجب أن يتخذها الحجاج العناية بسلامة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرفى التغذية السليمة لطفلك منذ لحظة الولادة وفوائد لبن السرسوب
قال الدكتور علاء عبد العزيز، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة بمستشفى الزقازيق العام، أن التغذية السليمة للأطفال تبنى على…
أكمل القراءة » -
قصر النظر لدى الأطفال مشكلة تؤثر على الرؤية السليمة.. نصائح للعلاج
يبدأ قصر النظر في أغلب الأحيان عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و14 عامًا، حيث تبدو الأشياء…
أكمل القراءة » -
أعراض تؤكد لك أن هذا الشخص نرجسي.. اعرف خطوات التشخيص السليمة
الشخصية النرجسية هي تلك الشخصية التي تعاني من اضطرابات كثيرة أفرزت شخصية لها بعض السمات المعقدة، التي تؤثر بشكل سلبي…
أكمل القراءة » -
أعراض تؤكد لك أن هذا الشخص نرجسي.. وما هى خطوات التشخيص السليمة
الشخصية النرجسية هي تلك الشخصية التي تعاني من اضطرابات كثيرة أفرزت شخصية لها بعض السمات المعقدة، التي تؤثر بشكل سلبي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح من أجل حمل طبيعى ..أبرزها التغذية السليمة والنوم الكافى
يبحث النساء المحرومات من نعمة الإنجاب عن طريق الحمل الطبيعى عن تعويض ذلك بـ التلقيح الصناعي الذى يعالج مجموعة من مشكلات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 نصائح للتغذية السليمة للطفل.. تدعمه جسديا ونفسيا
التغذية السليمة للطفل تعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في الحصول على طفل ذى جسم صحي، والاهتمام بنوعية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف طرق التخزين السليمة للحوم
عند شراء اللحوم، يجب أن تكون الجودة على رأس أولوياتك، ابحث عن قطع طازجة عالية الجودة بدون تغيير واضح…
أكمل القراءة »