الزيتية
-
غذاء وصحة
أطعمة تعزز الذاكرة بعد سن الـ 50.. أبرزها الأسماك الزيتية والتوت
النسيان هو جزء طبيعي من أعراض التقدم في العمر، فالمخ عضو يستهلك الكثير من الطاقة، ويستخدم حوالي 20 %…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول الأسماك الزيتية يقلل الإصابة بأمراض الكلى
كشفت دراسة حديثة عن أن تناول الأسماك الزيتية يرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض الكلى، وأن أحماض أوميجا 3 الدهنية التي…
أكمل القراءة »