الزبادي
-
لماذا يجب أن يكون الزبادي اليوناني وجبتك الخفيفة فى الدايت؟
إنقاص الوزن هو هدف لكثير من الأشخاص الذين يسعون إلى نمط حياة أكثر صحة، ويلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد الزبادي .. يساعدك على ضبط معدلات هذا المرض المزمن
لا شك أن الزبادي أحد أهم منتجات الألبان الشائعة الصحية التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، كما أنها…
أكمل القراءة » -
أسوأ 6 أطعمة يجب ألا يتناولها مرضى السكر.. منها الزبادي بالفواكه
ما نأكله يؤثر على صحتنا العامة، وإذا كنت تعاني من مشكلة صحية، فمن الضروري أن تظل حذرًا بشأن ما…
أكمل القراءة » -
الزبادي اليوناني على السحور.. يمد جسمك بالفيتامينات ويحسن الهضم
كلما عملت على تغيير خياراتك الغذائية من غير الصحية إلى الصحية، ساعد ذلك بشكل كبير في الحفاظ على صحتك…
أكمل القراءة » -
5 أسباب هتخلي الزبادي أساسى في وجبة السحور
مع قدوم شهر رمضان الكريم لا تخلو وجبة السحور من كوب الزبادي الذي يساعد على ترطيب الجسم والإحساس بالشبع وهو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الزبادي والفشار بدون ملح “سناك” صحي ومفيد لمرضى السكر
مرض السكر من الأمراض المزمنة التي يصاب بها الجسم عندما لا يفرز الجسم الأنسولين بشكل صحيح، فيساعد الأنسولين الجلوكوز على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تعزز صحة الأمعاء.. أبرزها الزبادي والخضراوات
مما لاشك في أن اتباع نظام غذائي صحى مناسب لكل فرد غنى بالفيتامينات والبروتينات والمعادن يساهم في الحفاظ على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا يحدث في جسمك عند تناول الزبادي يوميا؟ استشاري تغذية يوضح
الزبادى من الأطعمة الغنية بالعديد من الفوائد المهمة للجسم، لذلك يقبل الناس على تناول الزبادى فى جميع أنحاء العالم، فهو غني…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 فوائد لتناول الزبادي كل صباح.. غنى بالفيتامينات وصديق للوزن
هل تبحث عن إضافة بسيطة وصحية إلى روتينك الصباحي؟ لا تنظر إلى أبعد من وعاء زبادي لذيذ، يعتبر الزبادي،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 أسباب هتخليك تتناول الزبادي في الصباح.. أبرزها تقوية المناعة
الزبادي هو أحد منتجات الألبان التي يتم تصنيعها عن طريق تخمير الحليب بالبكتيريا المفيدة ، يعتبر الزبادي من الأطعمة المعززة…
أكمل القراءة »