الدهون
-
غذاء وصحة
كل ما يجب أن تعرفه عن كتلة الجسم الخالية من الدهون
الكتلة الخالية من الدهون ، التي يتم خلطها أحيانًا مع كتلة الجسم النحيل ، تشمل محتوى الجسم من الماء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 طرق لقياس نسبة الدهون.. منها ماسح الجسم ثلاثي الأبعاد
يتكون جسمنا من مكونات مختلفة مثل كتلة العضلات ، وكتلة الدهون ، ووزن الماء ، وكتلة العظام ، وما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يساعد الميلاتونين في زيادة الدهون والعضلات؟
الميلاتونين هو هرمون ينتجه الجسم يتحكم في دورات الليل والنهار ، والمعروف أيضًا باسم دورات النوم والاستيقاظ. والذي يعمل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الدهون تحت الجلد.. أسبابها ومخاطرها وطرق العلاج
يسمى النسيج الدهني الموجود تحت الجلد بالدهون تحت الجلد، و توجد طبقة من الدهون تحت الجلد بين الأدمة والنسيج…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة توضح فوائد اتباع نظام غذائي منخفض الدهون
كشفت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي منخفض الدهون يمكن أن يقلل من خطر الموت كل عام بنسبة تصل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للأمهات الجدد.. 5 نصائح لإذابة الدهون بعد الولادة القيصرية
تواجه العديد من الأمهات الجدد صعوبة في التخلص من دهون البطن العنيدة بعد الولادة القيصرية، ويحتاج هذا التحدى بعض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 آثار سلبية لاتباع نظام غذائى عالى الدهون.. أبرزها الإصابة بالسمنة والكبد
تؤدي الأطعمة عالية الدهون الجاهزة للأكل إلى زيادة استهلاك الدهون المشبعة والمتحولة، مما يؤدي إلى زيادة السمنة وأمراض أخرى،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كم من الوقت يستغرق علاج الدهون في الكبد؟
الكبد الدهني هو حالة تحدث عندما يتراكم الكثير من الدهون في خلايا الكبد. يمكن أن يؤدي إلى تضخم الكبد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كل ما تريد معرفته عن الدهون الثلاثية
تنتشر الدهون الثلاثية في الدم وتستخدم للحصول على الطاقة، عندما تستهلك سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه جسمك ، فإن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
3 طرق لتقليل آلام المفاصل.. منها تجنب الدهون المشبعة
التهاب المفاصل، من المشاكل التى يعانى منها الكثيرون وتؤثر على حياتهم اليومية، نتيجة لشدة الألم الناتج عنها، ووفقا للموقع…
أكمل القراءة »