الحيض
-
غذاء وصحة
نصائح وأطعمة تقى من الإصابة بنقص الحديد أثناء الحيض
لطالما كانت الدورة الشهرية هى الفترة الأكثر حساسية لدى كل فتاة وامرأة، حيث تعانى الكثير من السيدات من أعراض…
أكمل القراءة » -
احرصى على تناول هذا الفيتامين والمشروب إذا كانت آلام الحيض لديك قاسية
إذا كنت ممن يعانين من آلام الدورة الشهرية من قبل أن تأتيك بأيام وتعانين في تلك الفترة من آلام…
أكمل القراءة » -
لو بتعانى من هذه الآلام قبل الحيض اطمنى على الغدة الدرقية
تعانى أكثر من 90% من النساء من بعض أعراض متلازمة ما قبل الحيض مثل الانتفاخ والصداع والتهيج، فى الأسبوع…
أكمل القراءة » -
أسباب النزيف بين فترات الحيض.. اعرفيها
قد تتعرض بعض النساء لحدوث نزيف غير طبيعي بين فترة حدوث الدورة الشهرية والتى تليها، ووفقا للتقرير المنشور عبر…
أكمل القراءة » -
6 أسباب لآلام وتقلصات الحيض.. اعرفيها
تعاني كل امرأة من آلام الحيض بدرجات مختلفة، ولكن بالنسبة للبعض، تؤدي تقلصات الدورة الشهرية الشديدة إلى تعطيل الحياة اليومية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 طرق لاستخدام ماء الأرز لصحتك.. من تخفيف تقلصات الحيض إلى العناية بالشعر
ماء الأرز هو حل متعدد الاستخدامات وطبيعي له فوائد صحية، في هذا التقرير نتعرف على الطرق التي يمكنك من خلالها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 طرق لاستخدام ماء الأرز لصحتك.. من تخفيف تقلصات الحيض إلى العناية بالشعر
ماء الأرز هو حل متعدد الاستخدامات وطبيعي له فوائد صحية، في هذا التقرير نتعرف على الطرق التي يمكنك من خلالها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الإصابة بالأورام الليفية الرحمية تؤدي لنزيف حاد أثناء الحيض
الأورام الليفية يتم ملاحظتها بشكل متكرر عند النساء من جميع الفئات العمرية، يمكن أن تسبب هذه الأورام الليفية، المعروفة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
المغنيسيوم ضروري للنساء.. بيقلل آلام الحيض ويدعم صحة العظام
يلعب المغنيسيوم دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة العامة خاصة للنساء، فهو يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية ،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرفى أسباب آلام الظهر أثناء فترات الحيض وكيفية التخلص منها
تعد الدورة الشهرية جزءًا أساسيًا ومهمًا من صحة المرأة وحياتها، غالبًا ما تؤدي إلى ظهور أعراض أخرى مختلفة مثل آلام…
أكمل القراءة »