الجو
-
غذاء وصحة
نصائح لرعاية مرضى السرطان فى الجو الحر
مرضى السرطان خلال موجات الحر يجب على المرافقين لهم اتباع بعض النصائح لحمايتهم من التعرض لأى مضاعفات، ويقدم التقرير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف مخاطر ارتفاع رطوبة الجو على صحتك.. إزاى تتغلب عليها؟
يعلم الكثير من الأشخاص مخاطر ارتفاع درجات الحرارة على الصحة العامة، وأنها يمكن أن تؤدى إلى مشاكل صحية خطيرة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للتغلب على حرارة الجو.. تناول الخيار والطماطم والبطيخ والشمام لترطيب الجسم
مع ارتفاع حرارة الجو يزداد افراز العرق وفقدان السوائل، مما يتطلب الحصول على الكثير من الماء والسوائل، وتناول الكثير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو هتاكل فتة فى العيد.. نصائح لترطيب جسمك وحمايته من المضاعفات فى الجو الحار
الدنيا عيد وحر.. تملار البلادد بحالة من ارتفاع فى درجات الحرارة خلال الأيام الماضية، لذا ماذا تفعل إذا ذهبت…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو هتصوم يوم عرفة.. اعرف وجبة السحور والإفطار المثالية فى الجو الحر
يصادف يوم صعود جبل عرفات ذروة موجة الحر الشديدة، ويعد الصعود لجبل عرفات أهم مناسك الحج “فالحج عرفة”، لذا يسعى الكثيرون…
أكمل القراءة » -
اعرف مخاطر التعرض لساعات طويلة من الجو الحار
مع ارتفاع درجات الحرارة، هناك خطر متزايد على صحة الإنسان، فعندما تتعرض لساعات طويلة من الحرارة، يمكن أن يؤثر…
أكمل القراءة » -
كيف تحافظ على مستوى سكرك فى الجو الحر بـ 5 نصائح
مع ارتفاع درجات الحرارة التي نعيشها هذه الأيام، يصبح من الضروري الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن الحدود…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تقلبات الجو.. مكملات غذائية يجب تناولها لتحسين مناعتك وصحتك فى الربيع
تلعب المكملات الغذائية دورًا مهمًا في معالجة بعض حالات نقص الفيتامينات والمعادن وتحسين الصحة العامة، ويعتمد الكثير من الناس…
أكمل القراءة » -
تغيير الجو.. إزاي تعزز مناعتك في الجو المتقلب بنصائح فعالة؟
مع تغير الفصول، تتغير أيضًا احتياجات جهاز المناعة لدينا ويمكن أن يساعد اتباع عادات صحية في تعزيز المناعة والحماية…
أكمل القراءة » -
لماذا تحدث طقطقة الأذن في الجو البارد ونصائح لتخفيفها
يشعر العديد من الأشخاص بعدم الراحة من طقطقة الأذن التى تكون مصحوبة بصوت مميز يشير إلى اختلال توازن الضغط،…
أكمل القراءة »