الثلاثين
-
غذاء وصحة
7 أشياء قد تحدث للمرأة بعد الثلاثين بسبب التغيرات الهرمونية.. نصائح مهمة
في الثلاثينيات من عمرك، يجب عليك إجراء فحوصات طبية منتظمة، وكذلك العثور على طرق لمحاربة التوتر، فكل عقد من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 نصائح فعالة للعناية بصحة عينيك بعد سن الثلاثين
مع تقدمنا في العمر، تمر أجسادنا بسلسلة من التغييرات، وبحلول الثلاثينيات من العمر، تصبح العناية بصحة البصر أكثر أهمية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح للعناية بصحة عينيك بعد سن الثلاثين
مع تقدمنا في العمر، تخضع أجسامنا لتغيرات مختلفة تؤثر على صحتنا العامة بما في ذلك البصر، بمجرد وصولنا إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للستات.. اختبارات وقائية بعد سن الثلاثين يجب إجراؤها
مع التقدم في العمر يحتاج الجسم إلى فحص طبى دوري الذى يساعد على تحديد المرض قبل ظهور أي علامات،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا تعرف عن مرض ألزهايمر المبكر ؟.. من سن الثلاثين
مرض الزهايمر هو شكل من أشكال الخرف الذي يؤدي إلى تدهور الوظيفة الإدراكية، مثل فقدان الذاكرة، وتغيرات في السلوك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا تعرف عن مرض الزهايمر المبكر ؟.. من سن الثلاثين
مرض الزهايمر هو شكل من أشكال الخرف الذي يؤدي إلى تدهور الوظيفة الإدراكية، مثل فقدان الذاكرة، وتغيرات في السلوك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 مشاكل صحية لدى النساء بعد سن الثلاثين
تميل النساء بطبيعة الحال إلى إعطاء الأولوية لصحة أفراد أسرهن أولاً. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بأخذ زمام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح للحفاظ على صحة قلبك فى الثلاثين من العمر.. منها زيادة نشاطك البدني
بلوغ الثلاثين من العمر يمكن أن يكون نقطة تحول على صعيد الصحة، حيث تبدأ في الشعور بآلام المفاصل والمزيد من…
أكمل القراءة »