التوقيت
-
غذاء وصحة
الصبح ولا بالليل.. اعرف التوقيت الصحيح لتناول مكملات أوميجا 3
[ad_1] توفر أوميجا 3 العديد من الفوائد الصحية لضمان الأداء الأمثل لصحة قلبك وعضلاتك وعظامك ودماغك ومفاصلك، كما تعد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 شروط لأخذ قيلولة صحية.. أهمها اختيار التوقيت
[ad_1] تساعدك القيلولة على الشعور بالنشاط وتقليل التعب وتخطى العديد من الأمور السيئة كالتوتر والإرهاق، هذه المدة القصيرة من النوم تمنحك الراحة، ووفقا للتقرير…
أكمل القراءة » -
هل تناول الحليب في الصباح أكثر صحة من الليل؟ اعرف التوقيت المناسب
[ad_1] يحتوي الحليب على العديد من العناصر الغذائية، فهو يحتوي على فيتامينات ومعادن حيوية، بما في ذلك البوتاسيوم والكالسيوم…
أكمل القراءة » -
فى موجة الحر الشديدة.. ما التوقيت المناسب للمشى؟
[ad_1] يتطلب المشي أثناء موجة الحر اتخاذ احتياطات للوقاية من الأمراض المرتبطة بالحرارة، لذلك يجب على أولئك الذين يمشون…
أكمل القراءة » -
هل يساعدك ماء الزنجبيل فى إنقاص وزنك؟.. اعرف التوقيت المناسب لتناوله
[ad_1] يساعد ماء الزنجبيل على إنقاص الوزن عن طريق تعزيز عملية التمثيل الغذائي وزيادة حرق السعرات الحرارية، فهو يساعد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو حامل ومضطرة تسافرى بالطيارة.. اعرفى التوقيت الصح لحماية الجنين
[ad_1] قد تضطر المرأة الحامل إلى السفر خلال أشهر الحمل سواء للعمل أو التنزه، لكن يجب العلم أن هناك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فى التوقيت الشتوى.. صحى ابنك ساعة بدرى عشان يحصل على ٧ فوائد صحية ونفسية
[ad_1] يبدأ التوقيت الشتوى فى مصر اعتبارا من منتصف الليل، وهو إجراء هام ومفيد يمكن استغلاله للاستفادة منه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اضبط ساعتك البيولوجية.. اعرف ازاى تستفيد صحيا من التوقيت الشتوى
[ad_1] مع دقات الساعة 12 منتصف الليل يتم العمل بالتوقيت الشتوى، وتزامنا مع هذا القرار نتعرف على أبرز الفوائد الصحية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اضبط ساعتك البيولوجية واستفد من التوقيت الشتوى لتعزيز مناعتك
[ad_1] بدءا من الخميس القادم، يتم العمل بالتوقيت الشتوى وفقا لقرار الحكومة، وتزامنا مع هذا القرار يوضح الدكتور ماهر الجارحى استشارى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب الخصية المعلقة عند المولود.. استشارى يوضح التوقيت الأمثل للجراحة
[ad_1] “الخصية المعلقة” لديهم هى أحد العيوب الخلقية الشائعة، التى تؤدى إلى مضاعفات صحية، أوضح الدكتور شريف مدحت مدرس…
أكمل القراءة »