التوازن
-
غذاء وصحة
أسباب الاضطرابات الهرمونية.. 7 نصائح لاستعادة التوازن الهرمونى فى الجسم
يعد اختلال التوازن الهرموني مصدر قلق دائم لدى الأشخاص بعد سن معينة، ومع ذلك، مع اتباع نمط حياة ونظام…
أكمل القراءة » -
هل تعانى من انعدام التوازن ؟ اعرف أشهر الأسباب
عدم التوازن له الكثير من الأسباب، فعدم توازن الجسم مشكلة يعانى منها البعض، وتسبب لهم عدم القدرة على التركيز…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد ممارسة كرة التوازن ورفع الأثقال يوميا بالأدوات والمعدات الرياضية
المعدات والأدوات المستخدمة في ممارسة الرياضة، كالأثقال وكرة التوازن والعقلة وجهاز المشى وغيرها، من العوامل المساعدة المهمة للغاية، للاستفادة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 عادات شائعة تسبب عدم التوازن الهرمونى وتعرضك لمشاكل صحية.. اعرفها
الاختلالات الهرمونية شائعة جدًا لدى النساء، ويمكن أن تؤدي إلى مجموعة من المشكلات، بما في ذلك عدم انتظام الدورة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تعانى من عدم التوازن الهرموني؟ استشارى يقدم 5 نصائح للعلاج
تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في جسمك، حيث يتزايد عدم التوازن الهرموني لدى الناس بسبب تغير أنماط الحياة، فله تأثير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أعراض وأسباب عدم التوازن الهرموني في الجسم
عندما يعاني الجسم من اختلالات هرمونية، يبدأ في إظهار أعراض محددة، هذه الأعراض هي مؤشرات بالنسبة لنا للتحكم وإعادة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أعراض عدم التوازن الهرموني.. منها ألم المفاصل
عندما يعاني الجسم من اختلالات هرمونية يبدأ في إظهار أعراض محددة، هذه الأعراض هي مؤشرات بالنسبة لنا للتحكم وإعادة الهرمونات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تعاني من نقص الكالسيوم؟.. هذه العصائر تساعد في التوازن
في سعينا للحصول على نظام غذائي صحي ، غالبًا ما نركز على استهلاك كمية كافية من المغذيات الكبيرة مثل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خبراء الطب النفسى: الإفراط فى الأصدقاء يؤثر على الحياة الزوجية.. التوازن مطلوب
الأصدقاء هم نور الحياة ولا يستطيع الإنسان العيش بدون أصدقاء، ولكن التعقل فى كل شىء يضمن التوازن والسيطرة على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
التوازن الهرموني.. تعرف على الأسباب والأعراض والعلاج
تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في صحتنا العقلية والجسدية والعاطفية. وتفرز الغدد الصماء الهرمونات المناسبة التي يحتاجها الجسم لأداء وظائف…
أكمل القراءة »