البطاطس
-
طهى البطاطس فى الفرن بدون تقشير ينظم السكر فى الدم
يمكن أن تساعد البطاطس عند طهيها فى الفرن فى خفض مستويات السكر فى الدم وإدارة الوزن بشكل فعال، وذلك…
أكمل القراءة » -
احذر.. وجبات خفيفة ضارة لصحة أمعائك.. منها البطاطس المقلية
الحفاظ على صحة الأمعاء أمر بالغ الأهمية للصحة العامة، حيث تلعب دورًا مهمًا فى الهضم والمناعة وحتى الصحة العقلية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تتناول البطاطس المقلية بدون زيادة فى الوزن ؟
كشفت طبيبة بريطانية عن طريقة طهى مختلفة للبطاطس المحمرة، تجعلها صحية بشكل أكبر، مضيفة أن التغيير البسيط في تقنية…
أكمل القراءة » -
البطاطس على سفرة سحور رمضان.. اعرف فوائدها الصحية
البطاطس من أفضل الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية، والتي يمكن إضافتها لوجبة السحور، وتحتوي البطاطس على الفيتامينات والمعادن والألياف، فهي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بلاش تحطى البطاطس فى الثلاجة قبل طهيها وخليكى فى الجديدة.. تفرز سموم
حذرت الدكتورة أميرة يسرى المدير الفنى لمتبقيات المبيدات والملوثات فى الأغذية بادارة السموم، بالمعامل المركزية بوزارة الصحة، من وضع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ريجيم البطاطس.. هيشبعك ويخسسك فى أسرع وقت
ريجيم البطاطس من الأنظمة الغذائية الرائجة والتى يتبعها البعض لإنقاص الوزن، ويتناول الأشخاص البطاطس فى هذا النظام الغذائي مهروسة أو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احذر.. أطعمة تسبب السرطان منها رقائق البطاطس
قد تعرضنا العديد من العناصر اليومية وممارسات الطهي في مطابخنا لمخاطر صحية محتملة، فى هذا التقرير نتعرف على بعض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 أطعمة تدمر عضلاتك .. منها البطاطس المقلية والبيتزا المجمدة
يلعب نظامك الغذائي دورًا حاسمًا في دعم نمو العضلات ، حيث توفر العناصر الغذائية التي تستهلكها وحدات البناء والطاقة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا يحدث فى جسمك إذا تناولت البطاطس كل يوم.. هتخس وتحسن صحة قلبك
تعد البطاطس من أشهر الخضراوات وأكثرها صحة وتتمتع بمذاق لذيذ يحبه الجميع من الصغار للكبار، من خلال العديد من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل البطاطس يوميا؟
على الرغم من سمعتها غير الصحية في كثير من الأحيان، احتلت البطاطس المرتبة الأولى باعتبارها أكثر الخضراوات استهلاكًا، لكن…
أكمل القراءة »