الأربعين.
-
غذاء وصحة
دراسة تؤكد ضرورة إجراء عدة فحوصات طبية قبل سن الأربعين
كشفت دراسة حديثة عن ضرورة قيام الأشخاص المقبلين على سن الأربعين عاما على إجراء مجموعة من الفحوصات الطبية المهمة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما التغييرات الصحية التي تحدث للنساء بعد الأربعين؟
تحتاج النساء بعد الأربعين من العمر إلى التعرف على التغييرات الجسدية والصحية التي قد تحدث لهن والاستعداد لذلك. وفقا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح مهمة للسيدات بعد الأربعين.. أبرزها التمارين الرياضية
بعد سن الأربعين هناك تغيرات كثيرة في جسم الإنسان وفى تفكيره وخصوصًا للسيدات فالتغييرات الطبيعية مثل انقطاع الطمث والتاريخ…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
آلام الظهر عند النساء بعد سن الأربعين.. 7 نصائح وقائية
لو أنت في الأربعينيات من عمرك وآلام الظهر المستمرة تعطيك وقتًا عصيبًا؟ هناك العديد من الأسباب المحتملة التي تجعل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة للرجال تساعد فى تعزيز صحة القلب فى سن الأربعين
عيد الأب مناسبة خاصة يتم الاحتفال بها فى جميع أنحاء العالم لتكريم الآباء، كما أنه يسلط الضوء أيضًا على أهمية دور…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا يحدث لعينيك بعد بلوغك سن الأربعين؟
يتغير كل شىء مع التقدم فى العمر، من الهرمونات إلى الأعضاء، ومن المهم إعطاء الأولوية لصحتك، بما فى ذلك صحة عينيك، لأن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي بعد سن الأربعين
مع دخولنا مرحلة بعد الأربعينيات من العمر، تخضع أجسامنا لتغيرات مختلفة، ولا يعد نظامنا الهضمي استثناءً، ليس من غير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احذر .. 7 عادات لتدريب القوة تؤذى الجسم بحلول سن الأربعين
تدريب القوة هو عنصر حيوي للبقاء قويًا ونحيفًا وصحيًا مع تقدمك في العمر، بينما يجب على الجميع القيام ببعض أشكال…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 ممارسات صحية يجب على الأشخاص فوق سن الأربعين اتباعها
مع تقدمنا في العمر، تمر أجسامنا بالعديد من التغييرات، والتي يمكن أن تؤدي إلى مخاوف صحية إذا لم نعتني…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 مضاعفات صحية يجب على النساء الانتباه لها بعد سن الأربعين
يتعرض جسم المرأة للعديد من المضاعفات الصحية بعد سن الأربعين، حيث تجعل آثار تقدم السن وعادات نمط الحياة غير السليمة…
أكمل القراءة »