اشرب
-
غذاء وصحة
اشرب شاي بالنعناع بعد الافطار.. هيصحصحك ويقويك
الشاي بالنعناع أحد أهم المشروبات المصرية التقليدية خاصة في شهر رمضان بعد تناول الإفطار، يمكن أن تعتمد عليه كمشروبك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حافظ على شعورك بالدفء فى الشتاء.. اشرب مياه كتير وألعب رياضة
مع إنخفاض درجات الحرارة، يرغب الجميع في الحصول علي التدفئة الجيدة لتجنب تعرض الجسم لأي مضاعفات والشعور بالبرودة الشديدة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عايز تخس.. اشرب شاى اخضر واعرف شروط تناوله
المشروبات التي تساعد على إنقاص الوزن يشترط معها أن يتبع الشخص نظاما غذائيا مناسبا لصحته وحالته…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اشرب مياه واتمشى.. خطوات تساعدك في الإقلاع عن التدخين
أكدت كافة الأبحاث على المخاطر الصحية الناتجة عن التدخين، سواء كانت السجائر العادية، أو الالكترونية. كشفت إحدى الدراسات الحديثة بعض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الروتين الصباحى لحرق السعرات لإنقاص الوزن.. اشرب ماء بالليمون
هل تعلم أن العادات التي تتبعها في الصباح يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن بنجاح؟ مع بعض التعديلات الصغيرة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لإنقاص الوزن.. اشرب عصير الرمان واحصد فوائده الصحية
يتميز الرمان باحتوائه على مضادات الأكسدة والبوليفينول، والتي من المعروف عنها تسريع عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون، كما يعد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اشرب مياه واتمشى.. نصائح لصحة لياقتك البدنية فى الشتاء
خلال فصل الشتاء ينتاب الكثير من الأشخاص الشعور بالخمول، وهذا قد يعرضهم لزيادة الوزن، أو التعرض لعدم وصول الجسم للياقة…
أكمل القراءة »