إجهاد
-
غذاء وصحة
مع عودة الدراسة.. نصائح لنظام غذائي صحى للتعامل مع إجهاد المذاكرة
[ad_1] مع عودة الدراسة قد يشعر معظم الأطفال بالإرهاق والتوتر بسبب إجهاد اليوم الدراسي والمذاكرة، لذلك من المهم للغاية أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لماذا قد يحدث إجهاد وتوتر للعين عند ارتداء العدسات اللاصقة؟
[ad_1] إجهاد العين شائع عند كثير من الناس، خاصة عند ارتداء العدسات اللاصقة، و يمكن أن تعاني من إجهاد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 طرق لتقليل إجهاد العيون.. منها تمارين يوجا العين
[ad_1] إجهاد العين هو حالة شائعة عادة ما يتم ملاحظتها بعد التركيز الشديد على نشاط لفترة طويلة، يمكن أن يتراوح…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 أشياء تجعلك تعاني من آلام الظهر عند التنفس.. أبرزها إجهاد العضلات
[ad_1] غالبا ما يكون السبب وراء آلام الظهر عادات يومية، مثل الوضعية السيئة، أو العضلات المتوترة، لكن الخبراء يشيرون إلى…
أكمل القراءة »