أسفل
-
هل تعانى من آلام أسفل الظهر بسبب الإمساك؟.. هذه طرق الوقاية
عندما يتعلق الأمر بمشاكل الجهاز الهضمى مثل الإمساك، يركز الناس عادة على آلام المعدة وحركات الأمعاء، لكن آلام الظهر هى…
أكمل القراءة » -
كيف يساعد المشي يوميًا في تقليل آلام أسفل الظهر؟
آلام أسفل الظهر مرض شائع يصيب ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، وغالبًا ما يعطل الأنشطة اليومية ويقلل من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 نصائح للتخلص من آلام أسفل الظهر المزمنة
يمكن أن يكون ألم أسفل الظهر مرهقًا، وخاصة في الليل، مما يزعج نومك، يبدأ الألم في الظهر وينتشر ببطء…
أكمل القراءة » -
التهاب العنكبوتية.. اعرف أسباب ألم أسفل الظهر والساقين وطرق الوقاية
التهاب العنكبوتية هو حالة طبية نادرة وخطيرة تتميز بالتهاب الغشاء العنكبوتي الذي يحيط بأعصاب النخاع الشوكي ويحميها. يمكن أن…
أكمل القراءة » -
أسباب آلام أسفل الظهر وكيفية التخفيف منها
آلام أسفل الظهر من المشاكل الصحية الشائعة التي يمكن أن تكون خفيفة أو شديدة، وفي بعض الأحيان قد يؤدي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أعراض عرق النسا وكيف تفرق بينه وبين ألم أسفل الظهر
عرق النسا هو الألم الناجم عن مشاكل في العصب الوركي، الذي يمتد من أسفل الظهر، أسفل الجزء الخلفي من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب مختلفة لانتفاخ أسفل العين.. منها احتباس السوائل
انتفاخ أسفل العينين واحدة من المشكلات الصحية التي يحتار البعض في معرفة السبب الحقيقى ورائها فقد يكون بسببب مشكلة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب تورم أسفل العينين منها السهر والنظر الكثير للموبايل.. اعرف طرق العلاج
يعتبر التورم أو الانتفاخ تحت العين من المشاكل التجميلية الشائعة، فعادة لا تحتاج إلى علاج، ومع ذلك، في بعض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ألم أسفل الحالب والتبول المتكرر.. احذر الأعراض الأولى لتكوين حصوات الكلى
يعاني الكثير من الأشخاص في السنوات الأخيرة من مشاكل في وظائف الكلي مما يؤدي بهم إلى الشعور الدائم بالقلق،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
843 مليون شخص قد يعانون من آلام أسفل الظهر بحلول عام 2050.. دراسة تكشف
كشفت دراسة جديدة عن أنه من المتوقع أن يعاني 843 مليون شخص من آلام أسفل الظهر بحلول عام 2050،…
أكمل القراءة »