أساسيات
-
التغذية
نقدم لكم سلسلتنا الجديدة “Let Me Show You”، لتعلم أساسيات المطبخ
مرحبًا بكم في سلسلة Food52 الجديدة Let Me Show You، حيث يقوم خبراء الطهي المفضلون لدينا بتحليل أساسيات المطبخ. في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للأمهات الجدد.. اعرفى أساسيات التغذية لحديثى الولادة
حليب الأم هو المصدر المفضل للعناصر الغذائية للأطفال حديثي الولادة وأهم العناصر للطاقة هي الكربوهيدرات، يحتوي حليب الثدى على الكمية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للأمهات الجدد.. اعرفى أساسيات التغذية لحديثى الولادة
حليب الأم هو المصدر المفضل للعناصر الغذائية للأطفال حديثي الولادة وأهم العناصر للطاقة هي الكربوهيدرات، يحتوي حليب الثدى على الكمية…
أكمل القراءة » -
التغذية
أساسيات تعلم فن الطبخ للمبتدئين
ربما ستتراجع عن الطبخ بنفسك وستلجأ إلى تناول الوجبات الجاهزة والسريعة، ولكنَّ هذا الاختيار ليس صحيحاً، فالجسم الصحي يبدأ بتناول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش كلها تتحمل الحرارة العالية.. أساسيات لازم تعرفيها عند اختيار زيت الطهى
عند اختيار زيت الطهي، سوف تحتاجين إلى التفكير في نقطة احتراقه وما إذا كان مكررًا أم غير مكرر، قد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما أساسيات تفريش الأسنان التى تحتاج إلى تنظيفها بالفرشاة؟
عندما تغسل أسنانك بالفرشاة بشكل روتيني، فأنت لا تحافظ على نظافة فمك ولكنك تحافظ أيضًا على صحة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أساسيات لفقدان الوزن بشكل صحي.. تحكم فى كمية التمرين وتجنب المكملات
تجنب الوجبات السريعة والأكل الصحي وممارسة التمارين الرياضية، هي قصة كل شخص يشعر بقلق شديد بشأن رحلة تغيير وزنه،…
أكمل القراءة »