أبرزها
-
10 أطعمة تساعد على تقليل القلق.. أبرزها البرتقال ومنتجات الألبان
قد يساعد ما تأكله وتشربه في تخفيف التوتر والقلق، وتشمل الأطعمة التي يمكن أن تقلل من القلق بسرعة الأفوكادو…
أكمل القراءة » -
طرق منع انتشار عدوى السعفة.. أبرزها تجنب مشاركة الأدوات الشخصية
تعد سعفة الرأس مشكلة جلدية شائعة وتسبب طفحًا جلديًا على شكل حلقات، والذي يمكن أن يكون مزعجًا للغاية وغير جذاب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
العوامل الوراثية أبرزها.. تعرف على أسباب إعوجاج العمود الفقرى
كشف الدكتور يسرى الهوارى أستاذ جراحة العمود الفقرى ورئيس قسم جراحة العظام بطب قصر العينى الأسبق، خلال انعقاد المؤتمر…
أكمل القراءة » -
تغيرات جلدية شائعة أثناء الحمل.. أبرزها الكلف
يتسبب الحمل في حدوث تغيرات جلدية مختلفة، بما في ذلك كلف الحمل وحب الشباب وعلامات التمدد، تحدث هذه التغيرات…
أكمل القراءة » -
علاج الإمساك.. 4 مشروبات مفيدة أبرزها النعناع
الإمساك هو عدم القدرة على القيام بعملية الإخراج بشكل منتظم، ويؤدي إلى انخفاض حركة الأمعاء، والانتفاخ، والغازات، وآلام المعدة،…
أكمل القراءة » -
أسباب انتفاخ السرة عند الكبار.. أبرزها الكحة المستمرة
قد يصيب البعض من الكبار حالة من الانتفاخ الشديد والسريع والمفاجئ في السرة أو ما حولها، هذا الانتفاخ أو…
أكمل القراءة » -
12 نوعا من الأدوية احذر تناولها مع القهوة.. أبرزها مسيلات الدم
حذرت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، من بعض الأدوية التي يجب عدم تناولها مع القهوة، موضحة إن تناول بعض الأدوية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد صحية كثيرة حال التوقف عن تناول السكر.. أبرزها فقدان الوزن
السكر عبارة عن كربوهيدرات ومثل جميع الكربوهيدرات، فهى مصدر الطاقة لجسمك، يقوم جسمك بتفكيك السكر المضاف إلى جلوكوز ما يساعد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد القهوة السوداء.. أبرزها حرق السعرات وإنقاص الوزن
القهوة السوداء هي واحدة من أفضل المشروبات، وهناك العديد من الدراسات التي تسلط الضوء على الفوائد الصحية للقهوة السوداء،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طرق بسيطة لتقليل الالتهابات المزمنة.. تقليل السكر وممارسة الرياضة أبرزها
يحدث الالتهاب عندما يحارب جسمك الأشياء التي تضره، مثل العدوى والإصابات والسموم، من أجل شفاء نفسه، ومع ذلك، يمكن…
أكمل القراءة »