آلام
-
أسباب آلام أسفل الظهر وكيفية التخفيف منها
آلام أسفل الظهر من المشاكل الصحية الشائعة التي يمكن أن تكون خفيفة أو شديدة، وفي بعض الأحيان قد يؤدي…
أكمل القراءة » -
ما تكسلش.. الاستحمام بماء دافئ في الشتاء يقلل آلام المفاصل
يتجنب البعض الاستحمام خلال ليالي الشتاء الباردة هذه وهو أمر غير صحي على الإطلاق، فالاستحمام يجدد من النشاط ويعزز…
أكمل القراءة » -
لماذا تزداد آلام الظهر في الشتاء؟ 3 نصائح تساعد فى تقليل الألم
يمكن أن يؤدي فصل الشتاء إلى تفاقم آلام العظام المزمنة منها الالآم الظهر المزمنة، يمكن أن تؤدي درجات الحرارة…
أكمل القراءة » -
نصائح لتقليل آلام الركبة في الشتاء.. أبرزها الوزن الصحى والمكملات الغذائية
خلال فصل الشتاء، وانخفاض درجات الحرارة تزداد فرصة آلام العظام، وخاصة الركبة، ففي حالة تعرضها لأي مشاكل كالتهاب المفاصل، يزداد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تمارين “كرة الثبات”.. كيف تساعد فى تقليل آلام الظهر والرقبة؟
هناك العديد من التمارين الرياضية التى تساعد فى تفليل آلام الرقبة والظهر، والتى ذكرها تقرير نشر فى موقع healthshots،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب آلام الظهر المستمرة.. تمارين تساعد فى العلاج
يعاني الكثير من الأشخاص من آلام الظهر المستمرة، وخلال هذا التقرير نتعرف على طرق العلاج المختلفة والأسباب وفقا لموقع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد الكركم لصحتك.. يخفف آلام هشاشة العظام ويقلل الالتهابات
الكركم هو واحد من الأعشاب الأكثر شهرة في العالم، وقد تم استخدامه كغذاء للطهي ولعلاج الأمراض لمئات السنين، والكركم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتعاني من آلام الدورة الشهرية.. أطعمة تجنبيها وأخرى احرصى عليها
يعاني الكثير من النساء في فترة الحيض من بعض الألم، وعادةً ما يكون الخفقان أو التشنج في أسفل البطن، ووفقا لما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ديلى ميل: الأسبرين يخفف آلام مرضى السرطان بدون مضاعفات المورفين
كشفت دراسة حديثة نشرتها صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، أن الأسبرين، يمكن أن يكون بنفس فعالية مسكنات الألم الأفيونية القوية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما أسباب آلام الحوض عند النساء؟
آلام الحوض هي حالة شائعة تؤثر على العديد من النساء، ويمكن أن تكون أحد أعراض العديد من المشكلات الأساسية،…
أكمل القراءة »